Вкусный салат простой
Ингредиенты
Порций
4
150 граммы Куриные окорочка
Куриные окорочка
3 штуки Помидоры
Помидоры
2 штуки Корнишоны
Корнишоны
100 граммы Сыр
Сыр
10 граммы Базилик
Базилик
60 граммы Вода
Вода
60 граммы Масло, подсолнечное, линолевое, (около 65%)
Масло подсолнечное
1 столовая ложка MAGGI® Приправа Весенняя зелень
MAGGI® Приправа Весенняя зелень
| углеводы | 4.9 г |
| энергии | 325.3 kcal |
| Жиры | 28.6 г |
| белка | 12.8 г |
Информация для одной порции
Инструкции
30 мин
Шаг 1
Вымыть помидоры и огурцы. Сыр натереть на терке. Отварить куриные окорочка, вынуть из бульона и охладить до комнатной температуры. Отделить от стеблей листочки базилика.
0 мин
Шаг 2
Помидоры и огурцы нарезать кубиками. Отделить куриное мясо от костей, филе разобрать на волокна. В небольшой емкости соединить 3 ст. л. горячей воды и MAGGI® Приправа Весенняя зелень, оставить на 3 – 5 минут. Добавить 5 ст. л. растительного масла и тщательно перемешать.
0 мин
Шаг 3
Соединить в миске курицу, овощи и сыр, заправить соусом. Перемешать и разложить на тарелки, украсив базиликом.
0 мин
Совет
Если у вас уже есть вареная курица, оставшаяся со вчерашнего дня, пустите в дело ее. Для этого салата можно так же использовать постную отварную индейку.
