Весенний салат с куриной грудкой
Ингредиенты
Порции
6
- Помидоры черри
- 200 г
- Куриная грудка
- 500 г
- Твердый сыр
- 150 г
- Красная фасоль консервированная
- 200 г
- Салат
- 1 пуч.
- Энергетическая ценность
- 294.2 кКал
- Жиры
- 15.2 г
- Белки
- 30.0 г
- Углеводы
- 10.5 г
- Пищевые волокна
- 3.1 г
- Натрий
- 480.8 мг
- Кальций
- 347.2 мг
- Железо
- 2.1 мг
- Калий
- 483.3 мг
- Насыщенные жиры
- 6.4 г
- Добавленный сахар
- 1.2 ч.л.
Информация для одной порции
Шаги приготовления
40 мин
Шаг 1
Подготовьте ингредиенты, помойте помидоры и салат.
Шаг 2
Мелко нарежьте листья салата и помидоры. Натрите сыр на терке. Порубите куриную грудку на мелкие кусочки и потушите на слабом огне, пока вся жидкость не выкипит. При желании куриное мясо можно слегка обжарить.
Шаг 3
Смешайте ингредиенты, заправьте майонезом или сметаной. Посыпьте сухариками
Шаг 4
Подавайте к столу.
Совет
Легкий весенний салат с куриной грудкой и свежими овощами.Легкий, но сытный салат с белым куриным мясом, сочными помидорами, сыром и консервированной фасолью — желанный гость на весеннем столе дома или на даче.
