Перейти к основному содержанию
Гарнир
Русская кухня

Тушеный кабачок с болгарским перцем

45 мин
Легкий
Добавить в избранное

Ингредиенты

Порций 6
2 штуки Цукини
Цукини
3 штуки Помидоры
Помидоры
3 штуки Морковь
Морковь
2 штуки Лук репчатый
Лук репчатый
1 Штука Баклажан
Баклажан
2 штуки Красный болгарский перец
Красный болгарский перец
4 Столовые ложки Масло, подсолнечное, линолевое, (около 65%)
Масло подсолнечное
30 граммы Зелень
Зелень
3 Столовые ложки MAGGI® Приправа универсальная Букет приправ
MAGGI® Приправа универсальная Букет приправ

Пищевая ценность (КБЖУ)

углеводы 22.4 г
энергии 205.1 kcal
Жиры 12.3 г
белка 3.9 г
Информация для одной порции

Инструкции

45 min
Шаг 1

Нарезать лук кубиками среднего размера, добавить растительного масла, обжарить лук до прозрачности. Затем морковь нарезать полукольцами, добавить к луку, перемешать, обжарить.

0 мин
Шаг 2

Кабачок очистить от кожицы и семян, нарезать кубиками, отправить тушить 10 минут.

0 мин
Шаг 3

Нарезать болгарский перец, томаты кубиками, добавить к другим ингредиентам, положить MAGGI® БУКЕТ ПРИПРАВ 3 ст. л., перемешать.

0 мин
Шаг 4

Тушим блюдо 10 минут на среднем огне, нарубить зелень. Переложить в сервировочную емкость, украсить рубленой зеленью.

0 мин

Совет

Кабачки обладают ценными качествами и несут несомненную пользу для здоровья человека. Наиболее полезными считаются цуккини, которые содержат больше витаминов по сравнению с обычными кабачками.

Зарегистрируйтесь или авторизуйтесь на сайте, чтобы поставить оценку блюду
0
Отправить

Вам также может понравиться

Творожные тарталетки с куриным салатом — пошагово с фото от Maggi.ru

Творожные тарталетки с куриным салатом

Средний
Горячий свекольник с курицей, пошаговый рецепт с фото

Горячий свекольник с курицей

1ч 10 мин
Легкий
Суп из тыквы с сыром — рецепт с фото от Maggi.ru

Суп из тыквы с сыром

30 мин
Легкий
Запеканка из картофеля с колбасой и зеленым горошком: рецепт с фото

Запеканка из картофеля с колбасой и зеленым горошком

1ч 10 мин
Легкий
Фаршированные перцы - рецепт приготовления с фото от Maggi.ru

Фаршированные перцы

1ч 10 мин
Легкий
Гуляш из курицы с картошкой в мультиварке, пошаговый рецепт с фото

Гуляш из курицы с картошкой в мультиварке

45 мин
Легкий