Сытное куриное бедро в сметанном соусе с овощами
Ингредиенты
Порции
4
- Куриное бедро
- 400 г
- Сметана
- 50 г
- Морковь
- 1 г
- Сельдерей
- 60 г
- Лук репчатый
- 50 г
- Чеснок
- 10 г
- Масло подсолнечное
- 50 г
- Соль
- г
- Укроп
- 5 г
- Петрушка
- 5 г
- Энергетическая ценность
- 368.1 кКал
- Жиры
- 31.0 г
- Белки
- 17.9 г
- Углеводы
- 4.1 г
Информация для одной порции
Шаги приготовления
40 мин
Шаг 1
Куриные бедра подготовить и промыть. Лук и чеснок очистить. Лук нарезать полукольцами, чеснок измельчить. Морковь нарезать мелким кубиком. Корень сельдерея нарезать мелкими кубиками. Сметану перемешать и добавить специи MAGGI® Букет приправ.
Шаг 2
Обжарить лук, морковь, чеснок на сковородке.
Шаг 3
Выложить куриные бедра в емкость для запекания. Посыпать нарезанным сельдереем. Залить сметаной со специями, поставить в духовку на 40 минут при температуре 160 градусов.
Шаг 4
Выложить готовое блюдо на тарелку, украсить зеленью.
Совет
Куриные бедра - превосходное темное, сочное мясо, в сочетании со сметаной, создают великолепное кушанье, достойное вашего стола, обычного или праздничного, на обед или ужин.