Суп-пюре из чечевицы с кокосовым молоком
Ингредиенты
Порций
4
300 граммы Чечевица
Чечевица
150 миллилитры Кокосовое молоко
Кокосовое молоко
1 кубик MAGGI® ЗОЛОТОЙ® Бульон с курицей
MAGGI® ЗОЛОТОЙ® Бульон с курицей
| углеводы | 49.6 г |
| энергии | 346.5 kcal |
| Жиры | 9.3 г |
| белка | 19.3 г |
Информация для одной порции
Шаги приготовления
25 мин
Шаг 1
Чечевицу промыть до чистой воды. Залить 800 мл воды, довести до кипения. Варить на слабом огне 15-20 минут.
0 мин
Шаг 2
Затем добавить 1 кубик MAGGI® БУЛЬОНА ЗОЛОТОЙ® С КУРИЦЕЙ. Варить суп в течение 5 минут на среднем огне.
0 мин
Шаг 3
Протереть суп через сито или измельчить с помощью блендера до однородного состояния. Добавить коксовое молоко и перемешать.
0 мин
Совет
Для разнообразия добавьте карри, мускатный орех или сладкий перец - экспериментируйте!
