Солянка со свиными почками
Ингредиенты
- Свиные почки
- 400 г
- Маслины
- 10 шт.
- Лук репчатый
- 1 шт.
- Картофель, сырой, кожура
- 3 шт.
- Вода
- 3.5 л
- Сосиски
- 200 г
- Свиной окорок
- 200 г
- Соленые огурцы
- 300 г
- Лимон
- г
- Зелень
- порций
- Энергетическая ценность
- 275.9 кКал
- Жиры
- 15.8 г
- Белки
- 22.1 г
- Углеводы
- 10.6 г
- Пищевые волокна
- 2.4 г
- Холестерин
- 266.0 мг
- Вода
- 791.9 г
- Натрий
- 1060.2 мг
- Магний
- 48.6 мг
- Кальций
- 95.3 мг
- Железо
- 6.1 мг
- Калий
- 555.0 мг
- Фолиевая кислота
- 44.1 мкг
- Витамин С
- 17.0 мг
- Витамин А
- 45.7 IU
- Насыщенные жиры
- 5.4 г
Информация для одной порции
Шаги приготовления
Шаг 1
Подготовьте ингредиенты, промойте мясо и почки. Замочите почки на 5-6 часов в воде, меняя воду каждые 2 часа. Либо замочите почки в молоке на 2 часа.
Шаг 2
Приготовьте бульон: нарежьте свиной окорок на порционные кусочки и поместите в холодную воду. Доведите до кипения, убавьте огонь и варите 40-60 минут до готовности. Нарежьте почки соломкой и пассируйте на сковороде 15-20 минут. В это время нарежьте лук полукольцами и добавьте к почкам. Перемешайте и пассируйте ещё 10 минут. Нарежьте огурцы и добавьте в сковороду. Перемешайте и тушите ещё 10 минут.
Шаг 3
Очистите картофель, нарежьте кубиками, добавьте в кастрюлю со свиным бульоном и варите до готовности картофеля.
Шаг 4
Процедите бульон. Картофель и мясо разомните в пюре, добавьте в сковороду, перемешайте. Налейте немного процеженного бульона, доведите до кипения и снимите с огня. Оставьте на 20 минут настаиваться.
Шаг 5
Подавайте со свежей зеленью, маслинами и дольками лимона.