Солянка с сосисками
Ингредиенты
- Вода
- 1 л
- Сосиски
- 2 шт.
- Лук репчатый
- 1 шт.
- Морковь
- 1 шт.
- Картофель, сырой, кожура
- 2 шт.
- Корнишоны
- 5 шт.
- Оливки
- 150 г
- Томатная паста
- 2 ст.л.
- Масло подсолнечное
- 1 ст.л.
- Зелень
- порций
- Энергетическая ценность
- 148.4 кКал
- Жиры
- 10.3 г
- Белки
- 4.0 г
- Углеводы
- 11.8 г
- Пищевые волокна
- 3.1 г
- Холестерин
- 15.4 мг
- Вода
- 282.4 г
- Натрий
- 573.1 мг
- Магний
- 26.2 мг
- Кальций
- 59.1 мг
- Железо
- 1.9 мг
- Калий
- 397.4 мг
- Фолиевая кислота
- 16.7 мкг
- Витамин С
- 9.2 мг
- Витамин А
- 194.4 IU
- Витамин Д
- 0.1 IU
- Витамин Е
- 2.7 мг
- Насыщенные жиры
- 2.1 г
Информация для одной порции
Шаги приготовления
Шаг 1
Подготовьте ингредиенты: очистите картофель и нарежьте кубиками, измельчите корнишоны и лук, сосиски нарежьте на кольца, морковь натрите на крупной терке. Оливки нарежьте крупными кусочками.
Шаг 2
В большую кастрюлю налейте воду и добавьте в неё картофель. В это время обжарьте на сковороде сосиски.
Шаг 3
Добавьте сосиски в кастрюлю.
Шаг 4
Обжарьте в сковороде лук, добавьте морковь и обжаривайте 3-5 минут. Добавьте томатную пасту. Тушите под крышкой на небольшом огне 7-10 минут.
Шаг 5
Добавьте зажарку в кастрюлю, перемешайте и доведите до кипения.
Шаг 6
Добавьте корнишоны.
Шаг 7
Добавьте нарезанные оливки, перемешайте и варите под крышкой 10-15 минут.
Шаг 8
Готовую солянку снимите с огня, оставьте на 10-15 минут настояться под крышкой. Подавайте со свежей зеленью.