Солянка острая кавказская с бастурмой и суджуком
Ингредиенты
- Курица
- 200 г
- Маслины
- 50 г
- Бастурма
- 150 г
- Суджук
- 300 г
- Лук репчатый
- 100 г
- Картофель
- 400 г
- Сметана
- 100 г
- Сельдерей
- 50 г
- Аджика
- 10 г
- Хмели-сунели
- 3 г
- Масло подсолнечное
- 25 г
- Укроп
- 20 г
- Петрушка
- 20 г
- Лимон
- 50 г
- MAGGI® Заправка для солянки
- 1 пак.
MAGGI® Заправка для солянки
MAGGI® Заправка для солянки приготовлена из ароматной томатной пасты, маринованных огурчиков, натуральных овощей и душистых специй. Заправка для солянки готовится из летнего урожая спелых овощей Юга России. Щадящая пастеризация помогает сохранить вкус и питательность овощей.
- Энергетическая ценность
- 451.5 кКал
- Жиры
- 32.7 г
- Белки
- 21.6 г
- Углеводы
- 16.7 г
- Пищевые волокна
- 1.7 г
- Сахар
- 0.5 г
- Поваренная соль
- 2.1 г
- Холестерин
- 24.5 мг
- Натрий
- 250.8 мг
- Магний
- 18.3 мг
- Кальций
- 22.0 мг
- Железо
- 2.6 мг
- Калий
- 311.6 мг
- Фолиевая кислота
- 1.5 мкг
- Витамин С
- 7.6 мг
- Витамин Д
- 0.0 IU
- Витамин Е
- 0.0 мг
- Насыщенные жиры
- 8.1 г
Информация для одной порции
Шаги приготовления
Шаг 1
Подготовить и очистить овощи. Нарезать лук полукольцами. Картофель нарезать небольшими брусочками. Корень сельдерея нарезать соломкой. Отварить курицу при слабом кипении, и процедить бульон, дать мясу остыть. Нарезать мясо курицы небольшими кусочками. Чеснок измельчить тонкими пластинками. Зелень измельчить. Лимон нарезать тонкими колечками, при желании можно очистить от кожуры. Маслины нарезать колечками.
Шаг 2
Обжарить лук, сельдерей, на сковороде с небольшим количеством растительного масла, постоянно помешивая. Добавить томатную пасту и перемешать. Заложить и отварить до полуготовности в кипящем бульоне картофель. Соединить в кастрюле все овощи и варить, при слабом кипении до готовности периодически помешивая.
Шаг 3
За пять минут до готовности добавить MAGGI® Заправка для солянки, нарезанную зелень, отварную курицу, нарезанные бастурму и суджук, аджику, хмели сунели, копченую паприку. Довести до полной готовности, проверить на соль и довести до нужного вкуса.
Шаг 4
Подать на стол с мелко нарезанной зеленью и сметаной по желанию. Украсить тонким колечком лимона.