Шпинатные роллы с рыбой
Ингредиенты
Порции
6
- Молоко обезжиренное, жидкое, 2% молочного жира, без добавления витамина А и витамина D
- 2 ст.
- Плавленый сыр
- 200 г
- Шпинат замороженный
- 150 г
- Слабосоленый Лосось
- 150 г
- Яйцо, целое, сырое, свежее
- 2 шт.
- Мука пшеничная в/с универсальная обогащенная отбеленная
- 7 ст.л.
- Майонез
- 5 ст.л.
- Масло подсолнечное
- 2 ст.л.
- Сахарный песок
- 1 ст.л.
- Чеснок
- 1 г
- MAGGI® Приправа Весенняя зелень
- 1 ст.л.
- Энергетическая ценность
- 541.3 кКал
- Жиры
- 37.2 г
- Белки
- 18.5 г
- Углеводы
- 33.2 г
Информация для одной порции
Шаги приготовления
1ч
Шаг 1
Шпинат измельчить в блендере, добавить молоко, яйца, МАГГИ® СУПЕР ПРИПРАВУ ВЕСЕННЯЯ ЗЕЛЕНЬ, сахар и муку. Массу хорошо перемешать.
Шаг 2
На смазанной маслом сковороде выпечь блины, по 1 мин. с каждой стороны.
Шаг 3
Лосось нарезать тонкими полосками. Чеснок очистить, измельчить и перемешать с майонезом и плавленным сыром.
Шаг 4
Каждый блин смазать майонезной начинкой, выложить рыбу и завернуть в ролл. Готовый ролл нарезать на порции.
Совет
Роллы можно приготовить с отварной или жареной рыбой.
