Щи дальневосточные с сыром тофу и красной фасолью

Name: Щи дальневосточные с сыром тофу и красной фасолью
Cook time: 40 s
Total time: 40 s
Yield: 6
Cuisine: Русская кухня
Ingredients: 1 столовая ложка Томатная паста; 300 граммы Капуста белокочанная; 50 граммы Болгарский перец; 300 граммы Картофель сырой кожура; 80 граммы Тофу; 20 граммы Соевый соус; 100 граммы Фасоль почки красная зрелые семена консервированная сухие вещества без жидкости; 10 граммы Лук репчатый зеленый или зеленый (включая ботву и луковицу) сырой; 30 граммы Масло подсолнечное линолевое (около 65%); 3 чайные ложки MAGGI® Приправа 10 овощей

40 мин

Легкий

129.9 kcal

Добавить в избранное

Ингредиенты

Порций 6

1 столовая ложка Томатная паста

Томатная паста

300 граммы Капуста белокочанная

Капуста белокочанная

50 граммы Болгарский перец

Болгарский перец

300 граммы Картофель, сырой, кожура

Картофель, сырой, кожура

80 граммы Тофу

Тофу

20 граммы Соевый соус

Соевый соус

100 граммы Фасоль, почки, красная, зрелые семена, консервированная, сухие вещества без жидкости

Фасоль, почки, красная, зрелые семена, консервированная, сухие вещества без жидкости

10 граммы Лук репчатый, зеленый или зеленый (включая ботву и луковицу), сырой

Лук репчатый, зеленый или зеленый (включая ботву и луковицу), сырой

30 граммы Масло, подсолнечное, линолевое, (около 65%)

Масло подсолнечное

3 чайные ложки MAGGI® Приправа 10 овощей

MAGGI® Приправа 10 овощей

Простой способ дополнить вкус любого рецепта, который вы готовите, — добавить в него любимые специи. Но как их верно подобрать, чтобы они сочеталась с блюдом? Для этого вы можете использовать универсальную приправу MAGGI® “10 овощей”.

Узнать о продукте

Пищевая ценность (КБЖУ)

углеводы	14.7 г
энергии	129.9 kcal
Жиры	5.9 г
белка	5 г

Информация для одной порции

Инструкции

40 min

Шаг 1

Подготовить овощи, почистить и помыть. Капусту нарезать соломкой. Картофель - брусочками. Слить лишнюю жидкость с консервированной фасоли. Сыр тофу нарезать маленькими кубиками и полить соевым соусом. Фасоль предварительно сварить или слить жидкость с консервированной.

0 мин

Шаг 2

Обжарить болгарский перец на сковороде с небольшим количеством растительного масла, постоянно помешивая. Сварить до полуготовности в кипящей подсоленной воде капусту и картофель. Соединить в кастрюле все овощи. Варить до готовности на слабом огне.
За пять минут до готовности добавить готовую фасоль, MAGGI® Приправа 10 овощей, томатную пасту и мелко нарезанную зелень. Проверить на соль.

0 мин

Шаг 3

Подать на стол с сыром тофу и мелко нарезанной зеленью.

0 мин

Совет

Тофу и соевый соус теперь есть практически в любом магазине, фасоль можно сварить заранее (она прекрасно хранится в холодильнике). Все остальные продукты всегда можно найти на кухне. Готовим быстро и легко.