Сельдь под шубой в лаваше
Ингредиенты
- Лаваш
- 3 шт.
- Майонез
- 200 г
- Свекла
- 2 шт.
- Морковь
- 2 шт.
- Яйцо, целое, сырое, свежее
- 5 шт.
- Сельдь
- 1 шт.
- Зелень
- 1 пуч.
- Энергетическая ценность
- 783.8 кКал
- Жиры
- 36.4 г
- Белки
- 29.4 г
- Углеводы
- 82.8 г
- Пищевые волокна
- 6.5 г
- Натрий
- 1102.1 мг
- Кальций
- 215.2 мг
- Железо
- 4.2 мг
- Калий
- 832.3 мг
- Насыщенные жиры
- 6.8 г
- Добавленный сахар
- 0.1 ч.л.
Информация для одной порции
Шаги приготовления
Шаг 1
Отварите овощи и яйца, остудите, затем очистите. Натрите овощи и яйца на мелкой терке.
Шаг 2
Приготовьте филе сельди: отрежьте голову, хвост и плавники, снимите кожу, выньте хребет и внутренности, выберите все косточки. Затем филе сельди нарежьте мелкими кубиками.
Шаг 3
Каждый лист лаваша разделите на 2 части. Разложите на столе лист фольги. На него выложите половинку листа лаваша. Слегка смажьте его майонезом
Шаг 4
Выложите тертую свеклу ровным слоем на весь кусок лаваша. Накройте вторым кусочком лаваша. Смажьте лаваш майонезом.
Шаг 5
Распределите по всему листу лаваша натертую морковь. Накройте новым кусочком лаваша. Это будет уже третий слой (третья половинка лаваша). Смажьте лаваш майонезом.
Шаг 6
Выложите на лаваш и распределите яйца. Накройте новым листом лаваша. Смажьте его майонезом.
Шаг 7
На новый слой лаваша выложите нарезанную мелко зелень. На край конструкции из лаваша выложите рубленую сельдь.
Шаг 8
Приподнимите край лаваша фольгой. Сверните лаваш в рулет, используя фольгу. Если действовать исключительно руками, лаваш треснет и начинка вывалится. При использовании фольги такого не происходит.
Шаг 9
Оберните рулет в фольгу и оставьте в холодильнике на 30 минут.
Шаг 10
Нарежьте весь рулет сразу. Выложите на блюдо и подайте к столу. Яркий, красочный и праздничный вариант салата сельдь под шубой в лаваше готов.