Салат "ветчина с сухариками"
Ингредиенты
Порции
4
- Ветчина
- 200 г
- Ржаной хлеб
- 50 г
- Зеленый горошек консервированный
- 400 г
- Соленые огурцы
- 2 шт.
- Яйцо, целое, сырое, свежее
- 2 шт.
- Майонез
- 100 г
- Укроп
- 0.5 пуч.
- Соль
- г
- Энергетическая ценность
- 448.3 кКал
- Жиры
- 33.2 г
- Белки
- 17.0 г
- Углеводы
- 19.9 г
- Пищевые волокна
- 4.9 г
- Сахар
- 4.6 г
- Холестерин
- 166.4 мг
- Вода
- 216.1 г
- Натрий
- 1888.9 мг
- Магний
- 42.2 мг
- Кальций
- 67.3 мг
- Железо
- 3.3 мг
- Калий
- 393.4 мг
- Фолиевая кислота
- 57.4 мкг
- Витамин С
- 13.8 мг
- Витамин А
- 162.7 IU
- Витамин Д
- 1.1 IU
- Витамин Е
- 1.7 мг
- Насыщенные жиры
- 7.7 г
- Добавленный сахар
- 0.1 ч.л.
Информация для одной порции
Шаги приготовления
30 мин
Шаг 1
Хлеб нарезать кубиками и подсушить в духовке. Яйца отварить вкрутую.
Шаг 2
Ветчину, огурцы и яйца нарезать кубиками.
Шаг 3
Выложить все ингредиенты и заправить майонезом.
Совет
Салат с ветчиной и сухариками — необычное на вид блюдо. Сытный и питательный салат для всех. Попробуйте новое сочетание продуктов и это вас приятно удивит.
