Салат "ветчина с чипсами"
Ингредиенты
Порции
5
- Ветчина
- 500 г
- Чипсы
- 80 г
- Зеленый горошек консервированный
- 200 г
- Лук репчатый
- 1 шт.
- Маслины
- 12 шт.
- Сыр
- 100 г
- Майонез
- 4 ст.л.
- Укроп
- 0.5 пуч.
- Энергетическая ценность
- 602.8 кКал
- Жиры
- 48.5 г
- Белки
- 23.5 г
- Углеводы
- 18.0 г
- Пищевые волокна
- 2.5 г
- Сахар
- 2.3 г
- Холестерин
- 97.2 мг
- Вода
- 129.7 г
- Натрий
- 1696.2 мг
- Магний
- 39.6 мг
- Кальций
- 179.4 мг
- Железо
- 2.2 мг
- Калий
- 546.1 мг
- Фолиевая кислота
- 29.0 мкг
- Витамин С
- 8.8 мг
- Витамин А
- 113.2 IU
- Витамин Д
- 0.8 IU
- Витамин Е
- 3.6 мг
- Насыщенные жиры
- 14.8 г
Информация для одной порции
Шаги приготовления
30 мин
Шаг 1
Ветчину нарезаем соломкой, лук очистить и нашинковать.
Шаг 2
Сливаем с горошка жидкость.
Шаг 3
Соединяем ветчину, горошек и лук. Мелко нарезаем укроп и добавляем в салат, заправляем майонезом и перемешиваем.
Шаг 4
Салат выложить на тарелку. Сверху посыпать тертым сыром, украсить нарезанными маслинами и выложить чипсы.
Совет
Салат с ветчиной и чипсами необычен на вид и на вкус. Будьте уверены, что такой салат понравится каждому гостю за вашим столом.
