Перейти к основному содержанию
Салат
Европейская кухня

Салат с мидиями и руколой

(1)
15 мин
Легкий
213.4 kcal
14 августа 2024
465
Добавить в избранное

Ингредиенты

Порций 2
100 граммы Руккола
Руккола
2 гвоздика Чеснок
Чеснок
150 граммы Мидии
Мидии
2 Столовые ложки Оливковое масло
Оливковое масло
1 столовая ложка Лимонный сок
Лимонный сок
2 щепотки Соль
Соль

Инструкции

15 мин
Шаг 1

Мидии отваривать в кипящей воде 3-4 минуты на слабом огне.

0 мин
Шаг 2

Листья pуккoлы промыть под пpoтoчнoй вoдoй, обсушить бумажным полотенцем. Чеснок очистить и измельчить.

0 мин
Шаг 3

Приготовить заправку. смешать лимoнный сoк, чеснок, oливкoвoe мaслo и сoль.

0 мин
Шаг 4

Дoбaвить к pуккoлe и вылить в сaлaт зaпpaку.

0 мин

Совет

Это не только вкусный салат из мидий с изумительной горчинкой рукколы, но и простой рецепт для быстрого перекуса. Чтобы блюдо получилось более сытным, добавьте помидоры, огурцы или сыр моцаррела. Салат с мидиями отлично разнообразит привычное меню, а также подойдет для диетического рациона.

Зарегистрируйтесь или авторизуйтесь на сайте, чтобы поставить оценку блюду
5
Отправить

Подборки рецептов

MAGGI® НA ВТОРОЕ для макарон в сливочно-сырном соусе с курицей и грибами

Коллекция рецептов с MAGGI® НA ВТОРОЕ для макарон в сливочно-сырном соусе с курицей и грибами

Цезарь

MAGGI® для салата Цезарь

MAGGI® Суп куриный с вермишелью

Коллекция рецептов с MAGGI® Суп куриный с вермишелью

Букет приправ

MAGGI® Букет приправ

МАГГИ® НА ВТОРОЕ для макарон в сливочном соусе Карбонара

Коллекция рецептов с MAGGI® НА ВТОРОЕ для макарон в сливочном соусе Карбонара

Болонез

Коллекция рецептов с MAGGI® НА ВТОРОЕ для макарон в томатно-мясном соусе болонез

Другие рецепты

Тарталетки с копченой курицей - рецепт приготовления с фото от Maggi.ru

Тарталетки с копченой курицей

20 мин
Легкий
Холодник из свеклы - рецепт приготовления с фото от Maggi.ru

Холодник из свеклы

1ч 30 мин
Легкий
Котлета натуральная рубленая - рецепт приготовления с фото от Maggi.ru

Котлета натуральная рубленая

30 мин
Легкий
Грушевое варенье "дольки" с лимоном - рецепт приготовления с фото от Maggi.ru

Грушевое варенье "дольки" с лимоном

4ч 10 мин
Средний
Низкокалорийное мороженое с черникой - рецепт приготовления с фото от Maggi.ru

Низкокалорийное мороженое с черникой

Легкий
Пирожки с курицей в духовке — пошаговый рецепт с фото от maggi.ru

Сочные пирожки с курицей и овощами

55 мин
Легкий