Перейти к основному содержанию
Салат с мидиями - рецепт приготовления с фото от Maggi.ru
Салат
Европейская кухня

Салат с мидиями

30 мин
Легкий
195.9 kcal
14 августа 2024
137
Добавить в избранное

Ингредиенты

Порций 4
250 граммы Мидии
Мидии
300 граммы Зеленая стручковая фасоль
Зеленая стручковая фасоль
1 Штука Красный лук
Красный лук
1 столовая ложка Лимонный сок
Лимонный сок
1 столовая ложка Соевый соус
Соевый соус
3 Столовые ложки Оливковое масло
Оливковое масло
1 столовая ложка Семена кунжута
Семена кунжута
Соль
Соль
Черный молотый перец
Черный молотый перец

Шаги приготовления

30 мин
Шаг 1

Чтобы приготовить вкусный салат с мидиями, нужно тщательно промыть мидии, затем обсушить бумажными полотенцами. Лук очистить и тонко нашинковать полукольцами. Фасоль промыть и отварить до готовности.

0 мин
Шаг 2

Разогреть на сковороде масло, обжарить лук до мягкости. Выложить мидии и обжаривать до готовности. Затем переложить в емкость и остудить.

0 мин
Шаг 3

Добавить фасоль, лимонный сок, соевый соус, оливковое масло, соль и перец по вкусу. Перемешать простой салат с мидиями и посыпать кунжутными семечками.

0 мин

Совет

Вкусный салат с мидиями всегда пользуется огромной популярностью на любом столе. Ведь морепродукты – это не только источник белка высокого качества, жирных кислот, витаминов и аминокислот, но и очень вкусное блюдо. Имея под рукой простой пошаговый рецепт с фото, вы легко приготовите полезный и малокалорийный салат из мидий, который эффектно смотрится как на праздничном столе, так и в повседневном меню.

Зарегистрируйтесь или авторизуйтесь, чтобы поставить оценку.
0
Отправить

Подборки рецептов

Коллекция рецептов с MAGGI® НA ВТОРОЕ для макарон в сливочно-сырном соусе с курицей и грибами

MAGGI® для салата Цезарь

Коллекция рецептов с MAGGI® Суп куриный с вермишелью

MAGGI® Букет приправ

Коллекция рецептов с MAGGI® НА ВТОРОЕ для макарон в сливочном соусе Карбонара

Коллекция рецептов с MAGGI® НА ВТОРОЕ для макарон в томатно-мясном соусе болонез

Другие рецепты

Котлеты из печени с сыром

30 мин
Легкий

Грибная солянка

50 мин
Легкий

Классическая солянка с капустой и сосисками

50 мин
Легкий

Салат "ветчина с языком"

1ч 40 мин
Средний

Мясная плетёнка

1ч 30 мин
Легкий

Треска запеченная с овощами

35 мин
Легкий