Салат с курицей и грибами легкий
Ингредиенты
- Салат Айсберг
- 450 г
- Куриная грудка
- 200 г
- Помидоры черри
- 10 шт.
- Грибы
- 200 г
- Твердый сыр
- 60 г
- Вода
- 60 г
- Йогурт, греческий, простой, обезжиренный
- 80 г
- Масло подсолнечное
- 10 г
- Соевый соус
- 5 г
- Чеснок
- 3 г
- MAGGI® для салата Цезарь
- 1 пак.
- Энергетическая ценность
- 163.3 кКал
- Жиры
- 8.7 г
- Белки
- 14.0 г
- Углеводы
- 9.6 г
Информация для одной порции
Шаги приготовления
Шаг 1
Кочан салата айсберг разделить на отдельные листья. Куриную грудку вымыть и обсушить бумажными полотенцами. Помидоры черри вымыть. Чеснок очистить и пропустить через пресс. Грибы нарезать мелкими кубиками.
Шаг 2
В небольшой емкости соединить 3 ст. л. горячей воды приправу MAGGI® для салата Цезарь, оставить на 3 минуты. Добавить майонез или йогурт и перемешать. Листья салата нарвать руками на небольшие кусочки, полить соусом, перемешать и выложить на тарелку. Помидоры черри разрезать на половинки и разложить на листьях салата. Сыр натереть на терке. Смешать растительное масло с чесноком и соевым соусом и замариновать в смеси куриную грудку.
Шаг 3
Разогреть в сковородке растительное масло. Куриную грудку нарезать кубиками, положить на сковородку, добавить подготовленные грибы и жарить до готовности. Выложить сверху на салат, посыпать тертым сыром и сухариками и сразу подавать к столу. По желанию отдельно подать хрустящие гренки.