Салат с креветками и огурцом
Ингредиенты
Порций
3
300 граммы Королевские креветки
Королевские креветки
150 граммы Корнишоны
Корнишоны
50 граммы Салат
Салат
1 чайная ложка Лимонный сок
Лимонный сок
Оливковое масло
Оливковое масло
Соль
Соль
Пищевая ценность (КБЖУ)
| углеводы | 3.3 г |
| энергии | 81.4 kcal |
| Жиры | 1.1 г |
| волокно | 0.5 г |
| белка | 14.2 г |
| Насыщенные жиры | 0.3 г |
| натрий | 571.7 мг |
| Sugars | 1 г |
Информация для одной порции
Инструкции
30 мин
Шаг 1
Креветки отварить в подсоленной воде до готовности, очистить от головы и панциря, оставив хвостик.
0 мин
Шаг 2
Листья салата промыть, обсушить салфеткой и порвать на крупные кусочки. Огурцы помыть и нарезать кружочками.
0 мин
Шаг 3
Выложить на тарелку листья, а затем — салат из креветок и огурцов, сбрызнуть оливковым маслом и лимонным соком.
0 мин
Совет
Салат из креветок со свежим огурцом — прекрасный диетический и вкусный рецепт. Мы пошагово расскажем, как его приготовить, тем более, что это очень просто и быстро. Креветки лучше брать королевские, однако и обычные тоже подойдут. Поклонникам правильного питания рекомендуем также присмотреться к Легкому овощному салату с креветками.
Комментарии