Перейти к основному содержанию
Салат
Европейская кухня

Салат с копчеными мидиями

20 мин
Легкий
418.2 kcal
14 августа 2024
48
Добавить в избранное

Ингредиенты

Порций 3
200 граммы Мидии в масле
Мидии в масле
100 граммы Креветки очищенные
Креветки очищенные
150 граммы Салат Айсберг
Салат Айсберг
1 столовая ложка Сок лайма
Сок лайма
30 миллилитры Оливковое масло
Оливковое масло
100 штуки Помидоры черри
Помидоры черри
30 граммы Кедровые орехи
Кедровые орехи
2 Столовые ложки Соевый соус
Соевый соус

Пищевая ценность (КБЖУ)

углеводы 33 г
энергии 418.2 kcal
Жиры 30.9 г
волокно 10.4 г
белка 21.8 г
Насыщенные жиры 2.1 г
натрий 966.1 мг
Информация для одной порции

Инструкции

20 мин
Шаг 1

Чтобы приготовить легкий салат из мидий, нужно подготовить ингредиенты. Креветки отварить до готовности. Помидоры промыть, обсушить, половину разрезать на половинки.

0 мин
Шаг 2

Салат айсберг промыть, обсушить и нарезать по вкусу.

0 мин
Шаг 3

Приготовить соус: смешать в отдельной емкости оливковое масло, сок лайма и соевый соус. Все хорошо перемешать.

0 мин
Шаг 4

В салатник выложить салат айсберг, черри, копченые мидии, креветки, кедровые орехи. Полить соусом, перемешать и настоять 10 минут.

0 мин

Совет

Салат с копчеными мидиями – это отличный вариант для легкого ужина или быстрого перекуса. Ведь морепродукты низкокалорийны, но при этом богаты протеином, минералами и аминокислотами. Сочетание кедровых орешков и копченых мидий понравится всем членам семьи. А имея наш простой рецепт с фото под рукой, вы легко приготовите салат из мидий по шагам.

Зарегистрируйтесь или авторизуйтесь на сайте, чтобы поставить оценку блюду
0
Отправить

Подборки рецептов

MAGGI® НA ВТОРОЕ для макарон в сливочно-сырном соусе с курицей и грибами

Коллекция рецептов с MAGGI® НA ВТОРОЕ для макарон в сливочно-сырном соусе с курицей и грибами

Цезарь

MAGGI® для салата Цезарь

MAGGI® Суп куриный с вермишелью

Коллекция рецептов с MAGGI® Суп куриный с вермишелью

Букет приправ

MAGGI® Букет приправ

МАГГИ® НА ВТОРОЕ для макарон в сливочном соусе Карбонара

Коллекция рецептов с MAGGI® НА ВТОРОЕ для макарон в сливочном соусе Карбонара

Болонез

Коллекция рецептов с MAGGI® НА ВТОРОЕ для макарон в томатно-мясном соусе болонез

Вам также может понравиться

Фаршированные кабачки - рецепт приготовления с фото от Maggi.ru

Фаршированные кабачки

50 мин
Легкий
Хрустящие закусочные шарики - рецепт приготовления с фото от Maggi.ru

Хрустящие закусочные шарики

40 мин
Легкий
Ура-маки - рецепт приготовления с фото от Maggi.ru

Ура-маки

30 мин
Легкий
Нежные пышные сырники на сковороде - рецепт приготовления с фото от Maggi.ru

Нежные пышные сырники на сковороде

30 мин
Легкий
Салат "курица с ананасом" классический - рецепт приготовления с фото от Maggi.ru

Салат "курица с ананасом" классический

Легкий
Закуска из маринованных кабачков с чесноком и укропом: рецепт с фото

Закуска из маринованных кабачков с чесноком и укропом

1ч 30 мин
Легкий