Как приготовить блюдо - Салат с копчеными мидиями?

Name: Салат с копчеными мидиями
Cook time: 20 min
Yield: 3
Cuisine: Европейская кухня
Ingredients: 200 г Мидии в масле; 100 г Креветки очищенные; 150 г Салат Айсберг; 1 ст.л. Сок лайма; 30 мл Оливковое масло; 100 шт. Помидоры черри; 30 г Кедровые орехи; 2 ст.л. Соевый соус

Рецепт за 4 шага 🔸 Время приготовления: 20 минут ⌚

Салат с копчеными мидиями

20 мин

Легкий

418.2 кКал

11 июля 2025

442

Добавить в избранное

Ингредиенты

Порции 3

Мидии в масле: 200 г
Креветки очищенные: 100 г
Салат Айсберг: 150 г
Сок лайма: 1 ст.л.
Оливковое масло: 30 мл
Помидоры черри: 100 шт.
Кедровые орехи: 30 г
Соевый соус: 2 ст.л.

Пищевая ценность (КБЖУ)

Шаг 1

Чтобы приготовить легкий салат из мидий, нужно подготовить ингредиенты. Креветки отварить до готовности. Помидоры промыть, обсушить, половину разрезать на половинки.

Шаг 2

Салат айсберг промыть, обсушить и нарезать по вкусу.

Шаг 3

Приготовить соус: смешать в отдельной емкости оливковое масло, сок лайма и соевый соус. Все хорошо перемешать.

Шаг 4

В салатник выложить салат айсберг, черри, копченые мидии, креветки, кедровые орехи. Полить соусом, перемешать и настоять 10 минут.

Совет

Салат с копчеными мидиями – это отличный вариант для легкого ужина или быстрого перекуса. Ведь морепродукты низкокалорийны, но при этом богаты протеином, минералами и аминокислотами. Сочетание кедровых орешков и копченых мидий понравится всем членам семьи. А имея наш простой рецепт с фото под рукой, вы легко приготовите салат из мидий по шагам.