Салат с кальмарами
Ингредиенты
Порции
6
- Кальмары
- 500 г
- Лимонный сок
- 50 мл
- Сладкий перец
- 3 шт.
- Вода
- 100 мл
- Лук репчатый, зеленый или зеленый (включая ботву и луковицу), сырой
- 30 г
- Масло подсолнечное
- 2 ст.л.
- MAGGI® Зажарка
- 2 ст.л.
- Энергетическая ценность
- 175.7 кКал
- Жиры
- 9.6 г
- Белки
- 16.0 г
- Углеводы
- 7.3 г
Информация для одной порции
Шаги приготовления
30 мин
Шаг 1
Нарезать перцы и кальмары соломкой.
Шаг 2
Разогреть сковороду с растительным маслом и обжарить кальмары и перец в течение 5-7 минут.
Шаг 3
Смешать МАГГИ® ЗАЖАРКУ со 100 мл воды и добавить в сковороду. Тушить 5 минут на среднем огне.
Шаг 4
Овощи и кальмары охладить до комнатной температуры и заправить лимонным соком.Салат подавать в небольших мисочках, посыпав сверху мелкорубленным зеленым луком.
Совет
Для пикантности вкуса в салат можно добавить маринованные огурчики. А более нежным вкусом обладает салат из кальмаров с сыром и яблоком .
