Перейти к основному содержанию
Салат
Европейская кухня

Салат с жареными мидиями

20 мин
Легкий
308.6 kcal
14 августа 2024
52
Добавить в избранное

Ингредиенты

Порций 2
250 граммы Мидии
Мидии
1 Штука Корнишоны
Корнишоны
1 Штука Красный болгарский перец
Красный болгарский перец
1 Штука Помидоры
Помидоры
1/2 Штука Перец Чили
Перец Чили
1 гвоздика Чеснок
Чеснок
3 веточки Петрушка
Петрушка
2 Столовые ложки Соевый соус
Соевый соус
2 Столовые ложки Масло, подсолнечное, линолевое, (около 65%)
Масло подсолнечное
1 столовая ложка Лимонный сок
Лимонный сок

Пищевая ценность (КБЖУ)

углеводы 14.2 г
энергии 308.6 kcal
Жиры 20.2 г
волокно 2.6 г
белка 18.1 г
Насыщенные жиры 2.3 г
натрий 1204.4 мг
Sugars 5.3 г
Информация для одной порции

Инструкции

20 мин
Шаг 1

Мидии отварить в течение 3-4 минут в кипящей воде, откинуть на дуршлаг. Перец очистить от семян, промыть и нарезать кольцами. Огурцы промыть и нарезать тонкими слайсами.

0 мин
Шаг 2

Чеснок и перец чили измельчить. В сковороде разогреть растительное масло и обжарить чеснок и перец чили в течение 1-2 минут. Добавить мидии, обжаривать 3-5 минут. Затем переложить в отдельную емкость.

0 мин
Шаг 3

Помидоры промыть и нарезать кубиками. Петрушку промыть под проточной водой и нарезать по вкусу.

0 мин
Шаг 4

В отдельной емкости выложить огурцы, сверху добавить помидоры, перец и обжаренные мидии. Добавить соевый соус и сок лимона, настоять 5 минут.

0 мин

Совет

Салат с жареными мидиями – это легкое, но сытное блюдо с тонким вкусом и чудесным ароматом. Он придется по вкусу всем любителям морепродуктов. Нежные мидии в сочетании с овощами не останутся незамеченными на праздничном столе. Рецепт с фото весьма прост в приготовлении и не требует особых навыков в кулинарии.

Зарегистрируйтесь или авторизуйтесь на сайте, чтобы поставить оценку блюду
0
Отправить

Подборки рецептов

MAGGI® НA ВТОРОЕ для макарон в сливочно-сырном соусе с курицей и грибами

Коллекция рецептов с MAGGI® НA ВТОРОЕ для макарон в сливочно-сырном соусе с курицей и грибами

Цезарь

MAGGI® для салата Цезарь

MAGGI® Суп куриный с вермишелью

Коллекция рецептов с MAGGI® Суп куриный с вермишелью

Букет приправ

MAGGI® Букет приправ

МАГГИ® НА ВТОРОЕ для макарон в сливочном соусе Карбонара

Коллекция рецептов с MAGGI® НА ВТОРОЕ для макарон в сливочном соусе Карбонара

Болонез

Коллекция рецептов с MAGGI® НА ВТОРОЕ для макарон в томатно-мясном соусе болонез

Вам также может понравиться

Салат мимоза с красной икрой - рецепт приготовления с фото от Maggi.ru

Салат мимоза с красной икрой

30 мин
Легкий
Шоколаднобанановые маффины - рецепт приготовления с фото от Maggi.ru

Шоколадно-банановые маффины

40 мин
Легкий
Пельмени в мультиварке с бульоном — рецепт от Maggi.ru с фотографиями

Пельмени в мультиварке с бульоном

30 мин
Легкий
Азу с картофелем — пошаговый рецепт с фото от экспертов Maggi

Азу с картофелем

Легкий
Сытный красный борщ со свининой и куриными бедрами: рецепт с фото

Сытный красный борщ со свининой и куриными бедрами

Легкий
Жаркое из телятины с базиликом - рецепт приготовления с фото от Maggi.ru

Жаркое из телятины с базиликом

1ч 30 мин
Легкий