Салат с брынзой и огурцами
Ингредиенты
Порции
2
100 граммы Брынза
Брынза
3 штуки Корнишоны
Корнишоны
1/3 пучок Мята
Мята
Соль
Соль
Черный молотый перец
Черный молотый перец
| углеводы | 4.9 г |
| энергии | 144.7 kcal |
| Жиры | 10.8 г |
| волокно | 1.1 г |
| белка | 7.7 г |
| Насыщенные жиры | 7.5 г |
| натрий | 462.7 мг |
| Sugars | 2.5 г |
Информация для одной порции
Шаги приготовления
15 мин
Шаг 1
Огурцы промыть, очистить от кожицы, разрезать вдоль и нарезать на дольки.
Шаг 2
Брынзу порезать на квадратики.
Шаг 3
Листья мяты промыть.
Шаг 4
Выложить в блюдо огурцы и брынзу, добавить соль, перец, все перемешать и украсить листьями мяты.
Совет
Простой в приготовлении салат с брынзой и огурцами является поистине диетическим блюдом. Салат из огурцов и брынзы подойдет и на легкий завтрак, и как дополнение к обеду или ужину. Салат с брынзой и маслинами станет отличным дополнением к гарниру. Также вы можете добавить оливковое масло или сок лимона.
Объясните, мне дорогие женщины в чем вкус этого салата? Приготовил строго по рецепту, но мяты - не нашел, добавил вместо мяты петрушку. Нужна именно мята?
Андрей, можно и с петрушкой, но это будет более лёгкий повседневный вариант . С мятой салат более свежий и праздничный, но опять же вкус на любителя.