Салат с авокадо и майонезом
Ингредиенты
Порции
4
1 Штука Авокадо
Авокадо
150 граммы Грибы, белые, сырые
Грибы, белые, сырые
200 граммы Цыпленок, бройлер или фритюр, грудка, без кожи, без костей, только мясо, сырое
Цыпленок, бройлер или фритюр, грудка, без кожи, без костей, только мясо, сырое
100 граммы Майонез
Майонез
20 граммы Лук репчатый, зеленый или зеленый (включая ботву и луковицу), сырой
Лук репчатый, зеленый или зеленый (включая ботву и луковицу), сырой
1 чайная ложка Оливковое масло
Оливковое масло
| углеводы | 5.6 г |
| энергии | 323.7 kcal |
| Жиры | 28.1 г |
| волокно | 3.6 г |
| белка | 13.7 г |
| Насыщенные жиры | 4.4 г |
| натрий | 187.1 мг |
| Sugars | 1.3 г |
Информация для одной порции
Шаги приготовления
30 мин
Шаг 1
Шампиньоны помыть, тонко нарезать и обжарить на сковороде.
Шаг 2
Мякоть авокадо аккуратно вынимаем ложкой и режем на кубики.
Шаг 3
Куриное филе варим 20 минут, режем кубиками. Зелёный лук мелко нарезаем.
Шаг 4
Смешиваем все ингредиенты и заправляем майонезом.
Совет
Салат с авокадо, майонезом и шампиньонами получается очень вкусным и сытным. Такое блюдо подойдет для праздничного стола. В пошаговом рецепте мы расскажем, как быстро и просто приготовить такой салат.
