Салат из свеклы с черносливом
Ингредиенты
Порций
4
3 штуки Свекла
Свекла
150 граммы Чернослив
Чернослив
50 граммы Грецкие орехи
Грецкие орехи
6 граммы Чеснок
Чеснок
2 Столовые ложки Майонез
Майонез
Пищевая ценность (КБЖУ)
| углеводы | 44.2 г |
| энергии | 339.6 kcal |
| Жиры | 18 г |
| волокно | 8.8 г |
| белка | 6 г |
| Насыщенные жиры | 2.3 г |
| натрий | 226.9 мг |
| Sugars | 27.4 г |
Информация для одной порции
Инструкции
1ч 30 мин
Шаг 1
Свеклу вымыть, отварить, очистить и натереть на терке.
0 мин
Шаг 2
Чернослив замочить в кипятке на 15 минут, затем мелко нарезать. Орехи измельчить в блендере. Чеснок очистить
0 мин
Шаг 3
Соединить свеклу, орехи и чернослив, выдавить чеснок и заправить майонезом.
0 мин
Совет
Этот салат можно подавать в качестве гарнира к горячим мясным блюдам.
Комментарии