Салат из помидоров с креветками и авокадо
Ингредиенты
Порции
3
- Креветки
- 300 г
- Авокадо
- 3 шт.
- Помидоры черри
- 250 г
- Укроп
- г
- Майонез
- 75 мл
- Табаско
- г
- Энергетическая ценность
- 527.7 кКал
- Жиры
- 46.2 г
- Белки
- 18.3 г
- Углеводы
- 19.9 г
- Пищевые волокна
- 13.4 г
- Натрий
- 724.1 мг
- Кальций
- 89.3 мг
- Железо
- 2.0 мг
- Калий
- 1241.9 мг
- Насыщенные жиры
- 6.8 г
- Добавленный сахар
- 2.9 ч.л.
Информация для одной порции
Шаги приготовления
15 мин
Шаг 1
Креветки предварительно отварить.
Шаг 2
Авокадо промыть, очистить и нарезать небольшими кубиками.
Шаг 3
Помидоры черри промыть водой и разрезать пополам.
Шаг 4
Укроп промыть и порубить ножом, не слишком мелко.
Шаг 5
Выложить все подготовленные ингредиенты в салатник, заправить майонезом, добавить соус табаско и подавать к столу.
Совет
Креветки являются не только вкусным морепродуктом, но и полезным, так как насыщают организм йодом и другими микроэлементами.
