Перейти к основному содержанию
Салат
Европейская кухня

Салат из морепродуктов с авокадо

20 мин
Легкий
220.8 kcal
14 августа 2024
169
Добавить в избранное

Ингредиенты

Порций 4
300 граммы Морской коктейль
Морской коктейль
1 Штука Авокадо
Авокадо
2 штуки Помидоры
Помидоры
50 граммы Руккола
Руккола
20 граммы Салат
Салат
2 Столовые ложки Лимонный сок
Лимонный сок
2 Столовые ложки Оливковое масло
Оливковое масло
1 чайная ложка Сушеный орегано
Сушеный орегано

Пищевая ценность (КБЖУ)

углеводы 9.5 г
энергии 220.8 kcal
Жиры 15.1 г
волокно 4.1 г
белка 13.5 г
Насыщенные жиры 2.3 г
натрий 43.7 мг
Sugars 2.1 г
Информация для одной порции

Инструкции

20 мин
Шаг 1

Морепродукты отварить в течение 2 минут. Авокадо очистить, удалить косточку и нарезать дольками. Помидоры нарезать соломкой.

0 мин
Шаг 2

Рукколу и листья салата помыть и выложить в тарелку. Выложить морепродукты и авокадо, сбрызнуть лимонным соком и полить маслом.

0 мин

Совет

Такой салат станет отличным вариантом лёгкого ужина. Нежный и питательный салат из морепродуктов с авокадо в приготовлении очень прост. Следуйте нашему пошаговому рецепту. Попробуйте также салат с болгарским перцем и креветками.

Зарегистрируйтесь или авторизуйтесь на сайте, чтобы поставить оценку блюду
0
Отправить

Подборки рецептов

MAGGI® НA ВТОРОЕ для макарон в сливочно-сырном соусе с курицей и грибами

Коллекция рецептов с MAGGI® НA ВТОРОЕ для макарон в сливочно-сырном соусе с курицей и грибами

Цезарь

MAGGI® для салата Цезарь

MAGGI® Суп куриный с вермишелью

Коллекция рецептов с MAGGI® Суп куриный с вермишелью

Букет приправ

MAGGI® Букет приправ

МАГГИ® НА ВТОРОЕ для макарон в сливочном соусе Карбонара

Коллекция рецептов с MAGGI® НА ВТОРОЕ для макарон в сливочном соусе Карбонара

Болонез

Коллекция рецептов с MAGGI® НА ВТОРОЕ для макарон в томатно-мясном соусе болонез

Вам также может понравиться

Азиатские рулетики с куриным филе и овощами, пошаговый рецепт с фото

Азиатские рулетики с куриным филе и овощами

45 мин
Легкий
Пикантное мясо со сливами - рецепт приготовления с фото от Maggi.ru

Пикантное мясо со сливами

50 мин
Легкий
Курица карри с рисом - пошаговый рецепт с фото от Магги

Курица карри с рисом

50 мин
Средний
Лосось в сливочном соусе - рецепт приготовления с фото от Maggi.ru

Лосось в сливочном соусе

30 мин
Легкий
Салат с черешней и куриным филе - рецепт приготовления с фото от Maggi.ru

Салат с черешней и куриным филе

20 мин
Легкий
Морс из сливы - рецепт приготовления с фото от Maggi.ru

Морс из сливы

15 мин
Легкий