Салат из курицы с ананасом и чесноком
Ингредиенты
Порции
3
300 граммы Цыпленок, бройлер или фритюр, грудка, без кожи, без костей, только мясо, сырое
Цыпленок, бройлер или фритюр, грудка, без кожи, без костей, только мясо, сырое
150 граммы Ананас, консервированный, в пакетах с легким сиропом, твердый и жидкий
Ананас, консервированный, в пакетах с легким сиропом, твердый и жидкий
1 гвоздика Чеснок
Чеснок
Масло, подсолнечное, линолевое, (около 65%)
Масло подсолнечное
Майонез
Майонез
Соль
Соль
| углеводы | 7.3 г |
| энергии | 148.5 kcal |
| Жиры | 2.7 г |
| волокно | 0.4 г |
| белка | 22.8 г |
| Насыщенные жиры | 0.6 г |
| натрий | 45.8 мг |
| Sugars | 6.3 г |
Информация для одной порции
Шаги приготовления
1ч
Шаг 1
Куриное филе посолить, смазать маслом и запечь до готовности, остудить и нарезать мелкими кубиками.
Шаг 2
С ананасов слить сироп, нарезать.
Шаг 3
Чеснок очистить и выдавить в майонез. Заправить салат из курицы с ананасом майонезом с чесноком.
Совет
Рецепт салата из курицы с ананасом и чесноком очень простой, так как в нем мало ингредиентов. Чтобы куриная грудка получилась нежной и вкусной, старайтесь не готовить её слишком долго, иначе она будет сухой. Чтобы салат смотрелся так же ярко, как на фото, выложите в салатник сначала листовой салат. Рекомендуем обратить внимание также на Освежающий салат с курицей и сельдереем.
