Рулетики из кабачков с плавленым сыром
Ингредиенты
Порции
4
- Кабачок
- 2 шт.
- Плавленый сыр
- 150 г
- Укроп
- 30 г
- Чеснок
- 1 г
- Масло подсолнечное
- 1 ст.л.
- Соль
- 0.5 ч.л.
- Энергетическая ценность
- 174.2 кКал
- Жиры
- 12.7 г
- Белки
- 6.8 г
- Углеводы
- 9.5 г
- Пищевые волокна
- 1.9 г
- Сахар
- 6.7 г
- Холестерин
- 28.1 мг
- Вода
- 182.9 г
- Натрий
- 1116.7 мг
- Кальций
- 179.2 мг
- Железо
- 1.2 мг
- Калий
- 581.1 мг
- Витамин С
- 36.5 мг
- Насыщенные жиры
- 5.5 г
Информация для одной порции
Шаги приготовления
25 мин
Шаг 1
Кабачки вымыть, нарезать тонкими ломтиками и обжарить в масле с двух сторон до золотистого цвета.
Шаг 2
Плавленный сыр смешать с измельченным чесноком, укропом и солью.
Шаг 3
Промазать каждый ломтик кабачка полученной смесью и скрутить в рулетик.
Совет
Для этой закуски прекрасно подойдет мягкий плавленный сыр. Если хотите, чтобы рулетики были более острыми, добавьте в начинку больше чеснока или черный молотый перец.
