Рисовая лапша с морепродуктами
Ингредиенты
Порции
4
- Рисовая лапша
- 400 г
- Морской коктейль
- 250 г
- Сладкий перец
- 2 шт.
- Лук репчатый, зеленый или зеленый (включая ботву и луковицу), сырой
- 20 г
- Лайм
- 0.5 шт.
- Соевый соус
- 2 ст.л.
- Масло подсолнечное
- 1 ст.л.
- Энергетическая ценность
- 485.3 кКал
- Жиры
- 5.8 г
- Белки
- 17.3 г
- Углеводы
- 87.9 г
- Пищевые волокна
- 2.6 г
- Сахар
- 3.2 г
- Холестерин
- 145.6 мг
- Вода
- 138.0 г
- Натрий
- 630.7 мг
- Магний
- 45.0 мг
- Кальций
- 53.1 мг
- Железо
- 1.7 мг
- Калий
- 360.2 мг
- Фолиевая кислота
- 28.3 мкг
- Витамин С
- 125.7 мг
- Витамин А
- 15.4 IU
- Витамин Е
- 2.7 мг
- Насыщенные жиры
- 0.8 г
Информация для одной порции
Шаги приготовления
15 мин
Шаг 1
Рисовую лапшу отварить в течение 3 минут.
Шаг 2
Морепродукты обжарить на сковороде 3 минуты. Добавить нарезанный соломкой перец и сбрызнуть соком лайма, готовить 2 минуты.
Шаг 3
Затем добавить лапшу и соевый соус, перемешать. Снять с огня и украсить нарезанным зелёным луком.
Совет
Рецепт приготовления рисовой лапши с морепродуктами очень лёгкий. Лапша получается мягкой и очень вкусной. Морепродукты прекрасно гармонируют с рисовой лапшой и делают блюдо очень аппетитным. Попробуйте ещё один вариант с рисовой лапшой — рисовая лапша с овощами и курицей.
