Перейти к основному содержанию
Основное блюдо
Русская кухня

Рис, запеченный в тыкве

Легкий
327.9 kcal
11 июля 2024
117
Добавить в избранное

Ингредиенты

Порций 4
650 граммы Тыква
Тыква
380 граммы Свиная вырезка
Свиная вырезка
180 граммы Круглый рис
Круглый рис
1 Штука Лук репчатый
Лук репчатый
1/4 Штука Перец Чили
Перец Чили
1 гвоздика Чеснок
Чеснок
1.5 стаканы Вода
Вода
Масло, подсолнечное, линолевое, (около 65%)
Масло подсолнечное
Соль
Соль

Пищевая ценность (КБЖУ)

углеводы 48.5 г
энергии 327.9 kcal
Жиры 3.8 г
волокно 1.8 г
белка 24.5 г
Насыщенные жиры 1.4 г
натрий 54.2 мг
Информация для одной порции

Инструкции

Шаг 1

Тыкву тщательно вымыть, срезать верхушку и удалить семена. Рис отварить до готовности.

0 мин
Шаг 2

Свинину промыть и нарезать кусочками. Чили очистить от семян и мелко нарезать.

0 мин
Шаг 3

Лук и чеснок очистить, измельчить и обжарить, затем добавить к нему свинину и чили, обжарить. Влить воду и тушить 30 минут. Смешать с рисом, посолить.

0 мин
Шаг 4

Нафаршировать тыкву получившейся начинкой, положить в форму, туда же налить немного воды. Аккуратно накрыть фольгой и запекать при 180 градусах 45 минут.

0 мин

Совет

Если вы придерживаетесь принципов здорового питания, можно приготовить это блюдо с коричневым рисом и филе индейки.

Зарегистрируйтесь или авторизуйтесь на сайте, чтобы поставить оценку блюду
0
Отправить

Подборки рецептов

MAGGI® НA ВТОРОЕ для макарон в сливочно-сырном соусе с курицей и грибами

Коллекция рецептов с MAGGI® НA ВТОРОЕ для макарон в сливочно-сырном соусе с курицей и грибами

Плов

Коллекция рецептов с MAGGI® НА ВТОРОЕ для плова с курицей

MAGGI® НА ВТОРОЕ для гуляша

Коллекция рецептов с MAGGI® НА ВТОРОЕ для гуляша

Русская кухня

Коллекция рецептов с MAGGI® НА ВТОРОЕ для гречки по-купечески томленой со свининой

MAGGI® НА ВТОРОЕ для котлет

Коллекция рецептов с MAGGI® НА ВТОРОЕ для котлет

Суп Звездочки

Коллекция рецептов с MAGGI® Суп Звездочки

Вам также может понравиться

Соевый майонез - рецепт приготовления с фото от Maggi.ru

Соевый майонез

20 мин
Легкий
Лазанья со шпинатом и моцареллой - рецепт приготовления с фото от Maggi.ru

Лазанья со шпинатом и моцареллой

Средний
Паста примавера - рецепт приготовления с фото от Maggi.ru

Паста примавера

40 мин
Легкий
Куриные грудки под грибным соусом - рецепт приготовления с фото от Maggi.ru

Куриные грудки под грибным соусом

1ч 30 мин
Легкий
Пикантная лапша с грибами и кабачками без мяса, рецепт с фото

Пикантная лапша с грибами и кабачками без мяса

35 мин
Легкий
Салат из курицы с ананасом и черносливом, пошаговый рецепт с фото

Салат из курицы с ананасом и черносливом

Легкий