Перейти к основному содержанию
Холодные закуски
Европейская кухня

Пшенично-овсяные оладьи с соусом

Легкий
327.7 kcal
14 августа 2024
14
Добавить в избранное

Ингредиенты

Порций 8
100 граммы Овсяные хлопья
Овсяные хлопья
2 штуки Яблоки
Яблоки
2 штуки Яйцо, целое, сырое, свежее
Яйцо, целое, сырое, свежее
100 граммы Мука пшеничная в/с универсальная обогащенная отбеленная
Мука пшеничная в/с универсальная обогащенная отбеленная
100 миллилитры Молоко обезжиренное, жидкое, 2% молочного жира, без добавления витамина А и витамина D
Молоко обезжиренное, жидкое, 2% молочного жира, без добавления витамина А и витамина D
5 Столовые ложки Масло, подсолнечное, линолевое, (около 65%)
Масло подсолнечное
3 чайные ложки Мед
Мед
1 чайная ложка Сахарный песок
Сахарный песок
400 миллилитры Йогурт, греческий, простой, обезжиренный
Йогурт, греческий, простой, обезжиренный
3 Столовые ложки Мед
Мед
1 столовая ложка Лимонный сок
Лимонный сок

Пищевая ценность (КБЖУ)

углеводы 37.7 г
энергии 327.7 kcal
Жиры 14.9 г
волокно 2.7 г
белка 12.9 г
Насыщенные жиры 2.9 г
натрий 83.3 мг
Sugars 17.7 г
Информация для одной порции

Инструкции

Шаг 1

Яблоки натереть на крупной тёрке.

0 мин
Шаг 2

Смешать яйца, мёд, молоко, сахар, муку, овсяные хлопья и тёртое яблоко.

0 мин
Шаг 3

В разогретую с растительным маслом сковороду выложить массу ложкой и обжарить оладьи по 1 мин. с каждой стороны.

0 мин
Шаг 4

Приготовить соус: в натуральный йогурт добавить мёд и лимонный сок, перемешать.

0 мин
Шаг 5

Подавать готовые оладьи с соусом.

0 мин

Совет

В соус можно добавить измельченную зелень мяты. Яблоко можно заменить на грушу.

Зарегистрируйтесь или авторизуйтесь на сайте, чтобы поставить оценку блюду
0
Отправить

Подборки рецептов

MAGGI® НA ВТОРОЕ для макарон в сливочно-сырном соусе с курицей и грибами

Коллекция рецептов с MAGGI® НA ВТОРОЕ для макарон в сливочно-сырном соусе с курицей и грибами

Цезарь

MAGGI® для салата Цезарь

MAGGI® Суп куриный с вермишелью

Коллекция рецептов с MAGGI® Суп куриный с вермишелью

Букет приправ

MAGGI® Букет приправ

МАГГИ® НА ВТОРОЕ для макарон в сливочном соусе Карбонара

Коллекция рецептов с MAGGI® НА ВТОРОЕ для макарон в сливочном соусе Карбонара

MAGGI® НА ВТОРОЕ для куриных крылышек

Коллекция рецептов с MAGGI® НА ВТОРОЕ для куриных крылышек барбекю

Вам также может понравиться

Гаспачо из томатного сока - рецепт приготовления с фото от Maggi.ru

Гаспачо из томатного сока

15 мин
Легкий
Грибная солянка - рецепт приготовления с фото от Maggi.ru

Грибная солянка

50 мин
Легкий
Салат с тунцом и авокадо - рецепт приготовления с фото от Maggi.ru

Салат с тунцом и авокадо

20 мин
Легкий
Запеченная куриная грудка с овощами в соусе три сыра: рецепт с фото

Запеченная куриная грудка с овощами в соусе "три сыра"

Легкий
Салат цезарь с креветками и яйцом в домашних условиях: рецепт с фото

Салат "цезарь" с креветками и яйцом в домашних условиях

35 мин
Легкий
Борщ с фрикадельками из курицы

Борщ с фрикадельками из курицы

Средний