Салат

Европейская кухня

Простой салат с курицей, хрустящим беконом и миксом зелени

Name: Простой салат с курицей, хрустящим беконом и миксом зелени
Cook time: 40 s
Total time: 40 s
Yield: 4
Cuisine: Европейская кухня
Ingredients: 100 граммы Бекон; 300 граммы Цыпленок бройлер или фритюр грудка без кожи без костей только мясо сырое; 100 граммы Ветчина; 120 граммы Твердый сыр; 200 граммы Салат; 120 граммы Руккола; 1 Штука Лук репчатый зеленый или зеленый (включая ботву и луковицу) сырой; Лимонный сок; 3 Столовые ложки Йогурт греческий простой обезжиренный; 2 Столовые ложки Легкий майонез; 1 пакетик MAGGI® НА ВТОРОЕ для нежного филе куриной грудки с чесноком и травами

40 мин

Легкий

467.7 kcal

14 августа 2024

Добавить в избранное

Ингредиенты

Порций 4

100 граммы Бекон

Бекон

300 граммы Цыпленок, бройлер или фритюр, грудка, без кожи, без костей, только мясо, сырое

Цыпленок, бройлер или фритюр, грудка, без кожи, без костей, только мясо, сырое

100 граммы Ветчина

Ветчина

120 граммы Твердый сыр

Твердый сыр

200 граммы Салат

Салат

120 граммы Руккола

Руккола

1 Штука Лук репчатый, зеленый или зеленый (включая ботву и луковицу), сырой

Лук репчатый, зеленый или зеленый (включая ботву и луковицу), сырой

Лимонный сок

3 Столовые ложки Йогурт, греческий, простой, обезжиренный

Йогурт, греческий, простой, обезжиренный

2 Столовые ложки Легкий майонез

Легкий майонез

1 пакетик MAGGI® НА ВТОРОЕ для нежного филе куриной грудки с чесноком и травами

MAGGI® НА ВТОРОЕ для нежного филе куриной грудки с чесноком и травами

Листы для жарки MAGGI® На второе с готовой смесью для рецепта — это уникальный способ быстрого приготовления сочного куриного филе с чесноком и травами. Больше не нужно изучать сложные рецепты и тратить ценное время, стоя за плитой.

Узнать о продукте

Пищевая ценность (КБЖУ)

углеводы	9.1 г
энергии	467.7 kcal
Жиры	30.5 г
белка	38 г

Информация для одной порции

Инструкции

40 мин

Шаг 1

Ломтики бекона обжарить до хрустящей и румяной корочки на сковороде без добавления масла. Переложить на бумажные полотенца, чтобы удалить излишки жира, дать немного остыть. Мелко нарезать.

0 мин

Шаг 2

Куриное филе отбить до толщины 1,5–2 см. Выложить по одному филе на одну половину листов для жарки MAGGI® НА ВТОРОЕ Для нежного филе куриной грудки с чесноком и травами, накрыть второй половинкой и прижать завёрнутое филе рукой.

0 мин

Шаг 3

Разогреть сковороду без добавления масла. Обжарить филе на слабом огне или при среднем нагреве на электроплите в течение 5–7 минут с каждой стороны. Дать остыть и нарезать брусочками.

0 мин

Шаг 4

Нарезать брусочками ветчину, сыр. Салат крупно порвать руками, руколу крупно порезать (по желанию). Лук (только зелёную часть) мелко порезать. В отдельной небольшой ёмкости смешать сок лимона, йогурт, майонез, лук, соль и свежемолотый перец по вкусу.

0 мин

Шаг 5

Все подготовленные ингредиенты разложить по тарелкам для подачи в хаотичном порядке. Полить заправкой и сразу же подавать.

0 мин

Совет

Если вы хотите дополнить ваш обед или ужин салатом с ярким вкусом, то обратите внимание на хрустящий салат с курицей. Сочетание бекона, куриного филе в специях, ветчины, сыра, микса салатов и зелёного лука под йогуртовой заправкой создаёт уникальное и запоминающееся блюдо. С приготовлением салата справится даже новичок в кулинарном деле.
Чтобы сделать блюдо менее калорийным, исключите из состава салата бекон и замените его таким же количеством ветчины. По желанию ветчину можно предварительно обжарить на небольшом количестве растительного масла до образования румяной корочки.