Пп хлеб с гречневой и овсяной мукой
Ингредиенты
- Гречневая мука
- 300 г
- Мука овсяная
- 300 г
- Пшеничные отруби
- 30 г
- Овсяные хлопья
- 100 г
- Изюм
- 40 г
- Сахарный песок
- 40 г
- Дрожжи сухие
- 20 г
- Вода
- 200 мл
- Морская соль
- 3 г
- Масло подсолнечное
- 30 г
- Энергетическая ценность
- 649.7 кКал
- Жиры
- 15.3 г
- Белки
- 21.5 г
- Углеводы
- 115.5 г
- Пищевые волокна
- 15.8 г
- Натрий
- 298.2 мг
- Кальций
- 143.7 мг
- Железо
- 10.7 мг
- Калий
- 811.3 мг
- Насыщенные жиры
- 2.3 г
- Добавленный сахар
- 0.2 ч.л.
Информация для одной порции
Шаги приготовления
Шаг 1
Просеять оба вида муки. Дрожжи залить половиной стакана теплой воды, добавить для оживления 10 г сахара и оставить на 30 минут, чтобы жидкость вспенились. Изюм тщательно вымыть и обсушить.
Шаг 2
Соединить в миске муку, воду и дрожжи, добавить отруби, овсяные хлопья, соль, сахар и растительное масло и замесить плотное тесто. Накрыть крышкой и оставить для подъема на 30 минут в сухом и теплом месте. Обмять тесто, замешать изюм, снова вымесить и дать подняться еще 2 – 3 раза.
Шаг 3
Смазать форму растительным маслом, положить в нее сформованный хлеб и дать подняться в тепле. Сделать несколько надрезов. Поместить форму в духовку, разогретую до 180 градусов, и выпекать 30 минут. Проверить готовность, проткнув дно деревянной палочкой.
Шаг 4
Подавать хлеб к столу теплым или остывшим, с ароматным растительным или сливочным маслом, с паштетами, соусами или как дополнение к первым и вторым блюдам. Домашний хлеб превосходно подойдет к чаю и другим напиткам.