Постные картофельно-пшеничные дрожжевые блины на воде
Ингредиенты
- Мука пшеничная в/с универсальная обогащенная отбеленная
- 250 г
- Дрожжи
- 1 ч.л.
- Картофель
- 1 шт.
- Вода
- 400 мл
- Масло подсолнечное
- 50 мл
- Авокадо
- 1 шт.
- Кинза
- 0.5 пуч.
- Сок лайма
- мл
- Оливковое масло
- 80 мл
- Энергетическая ценность
- 307.0 кКал
- Жиры
- 10.7 г
- Белки
- 4.2 г
- Углеводы
- 27.2 г
- Пищевые волокна
- 1.2 г
- Сахар
- 0.1 г
- Натрий
- 2.0 мг
- Магний
- 10.1 мг
- Кальций
- 8.9 мг
- Железо
- 1.9 мг
- Калий
- 91.8 мг
- Фолиевая кислота
- 9.1 мкг
- Витамин С
- 1.6 мг
- Витамин Е
- 0.0 мг
- Насыщенные жиры
- 0.7 г
Информация для одной порции
Шаги приготовления
Шаг 1
Просеять муку в большую емкость. Добавить ½ ч. л. соли, 1 ст. л. сахара, моментальные сухие дрожжи и тщательно перемешать венчиком. Картофель очистить, натереть на самой мелкой терке.
Шаг 2
Добавить к сухой смеси ингредиентов теплую воду, растительное масло и перемешать до образования однородного жидкого теста. Добавить картофель и еще раз перемешать. Накрыть емкость с тестом полотенцем, убрать в теплое место до увеличения в объеме в два раза.
Шаг 3
После расстойки тесто аккуратно перемешать половником. Разогреть антипригарную сковороду, распределить сверху порцию теста и жарить блин до золотистого цвета с обеих сторон. Повторить процедуру с оставшимся тестом.
Шаг 4
Для соуса смешать в небольшой емкости горячую воду с MAGGI® Приправой универсальной Букет приправ, оставить на три минуты. Авокадо очистить, крупно нарезать, отделить листья кинзы от стеблей.
Шаг 5
Поместить все ингредиенты для соуса в чашу блендера и измельчить в однородную массу. Перелить в соусник или небольшую креманку и подавать с остывшими блинами.