Постные дрожжевые блины с румяными шампиньонами и луком
Ингредиенты
- Мука пшеничная в/с универсальная обогащенная отбеленная
- 240 г
- Дрожжи сухие
- 1.5 ч.л.
- Вода
- 500 мл
- Масло подсолнечное
- 110 мл
- Грибы, белые, сырые
- 700 г
- Лук репчатый, зеленый или зеленый (включая ботву и луковицу), сырой
- 1 пуч.
- MAGGI® Бульон с лесными грибами
- 1 кубик
- Энергетическая ценность
- 260.2 кКал
- Жиры
- 14.3 г
- Белки
- 6.3 г
- Углеводы
- 27.2 г
- Пищевые волокна
- 2.1 г
- Сахар
- 2.0 г
- Натрий
- 6.9 мг
- Магний
- 16.8 мг
- Кальций
- 14.1 мг
- Железо
- 2.0 мг
- Калий
- 343.4 мг
- Фолиевая кислота
- 47.1 мкг
- Витамин С
- 3.6 мг
- Витамин Д
- 0.2 IU
- Витамин Е
- 0.1 мг
- Насыщенные жиры
- 1.8 г
Информация для одной порции
Шаги приготовления
Шаг 1
Для блинов соединить просеянную муку с ½ ч. л. соли, 1 ст. л. сахара, сухими быстродействующими дрожжами. Перемешать венчиком.
Шаг 2
Добавить теплую воду, растительное масло и перемешать до образования однородного жидкого теста. Накрыть емкость с тестом полотенцем и убрать в теплое место на 30-40 минут.
Шаг 3
Разогреть антипригарную сковороду, распределить сверху порцию теста и жарить блин до золотистого цвета с обеих сторон. Повторить процедуру с оставшимся тестом. Готовые блины складывать пополам.
Шаг 4
Грибы нарезать пластинками. Разогреть растительное масло и жарить грибы, периодически помешивая, до выделения максимального количества влаги. Добавить MAGGI® Бульон с лесными грибами и перемешать до его растворения.
Шаг 5
Готовить грибы до испарения влаги. Затем увеличить огонь и жарить еще несколько минут, часто помешивая, до образования румяной корочки. Зеленый лук мелко нарезать (только зеленую часть). Подавать блины горячими, щедро посыпав сверху жареными грибами и зеленым луком.