Лёгкий овощной плов
Ингредиенты
Порции
4
- Кукуруза консервированная
- 100 г
- Круглый рис
- 1 ст.
- Красная фасоль консервированная
- 200 г
- Грибы
- 100 г
- Зеленая стручковая фасоль
- 100 г
- Зеленый горошек консервированный
- 100 г
- Морковь
- 1 шт.
- Лук репчатый
- 1 шт.
- Масло подсолнечное
- 2 ст.л.
- MAGGI® Приправа 10 овощей
- 2 ст.л.
MAGGI® Приправа 10 овощей
Приправа MAGGI® 10 овощей - это отборные качественные овощи и зелень, которые бережно высушены, собраны по специальному рецепту и герметично упакованы, чтобы сохранить вкус и аромат овощей для ваших любимых блюд!
• 100% натуральные овощи и зелень
• С крупными кусочками овощей
- Энергетическая ценность
- 411.6 кКал
- Жиры
- 10.0 г
- Белки
- 10.8 г
- Углеводы
- 70.3 г
Информация для одной порции
Шаги приготовления
40 мин
Шаг 1
Лук, грибы и морковь нарезать кубиками.
Шаг 2
Обжаривать на растительном масле в течение 5 минут, затем добавить (предварительно слив жидкость из банки) зеленый горошек, кукурузу и красную фасоль, стручковую фасоль. Перемешать.
Шаг 3
В сотейник насыпать рис, добавить овощи, МАГГИ®СУПЕР ПРИПРАВУ 10 ОВОЩЕЙ и влить 400 мл воды.
Шаг 4
Все перемешать, накрыть крышкой и готовить 15-20 минут.
Совет
В плов вместе с рисом советуем добавить 50 г сушеного барбариса, предварительно замочив его в воде на 5-7 минут. Способ приготовления не меняется. Если вы любите плов, но у вас не всегда есть время на его приготовление, попробуйте заменить привычное мясо на овощи. Такой плов готовится гораздо быстрее и проще, а результат получается замечательным! Также он менее калорийный, нежели классический и подойдёт тем, кто следит за фигурой.
