Как приготовить блюдо - Ароматный окунь по-итальянски?

Name: Ароматный окунь по-итальянски
Cook time: 50 min
Yield: 4
Cuisine: Итальянская кухня
Ingredients: 1000 г Филе морского окуня; 1 ст. Апельсиновый сок; 2 шт. Лук репчатый; 2 ст.л. Масло подсолнечное; 1 ст.л. Мука пшеничная в/с универсальная обогащенная отбеленная; 2.5 ч.л. MAGGI® Приправа универсальная Букет приправ

Рецепт за 5 шагов 🔸 Время приготовления: 50 минут ⌚

Ароматный окунь по-итальянски

50 мин

Легкий

501.3 кКал

11 июля 2025

399

Добавить в избранное

Ингредиенты

Порции 4

Филе морского окуня: 1000 г
Яйцо, целое, сырое, свежее: 4 шт.
Апельсиновый сок: 1 ст.
Лук репчатый: 2 шт.
Алкогольный напиток, вино, стол, белый: 100 г
Масло подсолнечное: 2 ст.л.
Мука пшеничная в/с универсальная обогащенная отбеленная: 1 ст.л.
MAGGI® Приправа универсальная Букет приправ: 2.5 ч.л.

MAGGI® Букет приправ. Универсальная приправа

Универсальная приправа MAGGI® Букет приправ - это прекрасно подобранная композиция из натуральных овощей, зелени и специй. Ароматная петрушка, душистый укроп, золотистая куркума придадут вашим любимым блюдам особенный насыщенный вкус и аромат.

Узнать о продукте

Пищевая ценность (КБЖУ)

Шаг 1

Рыбное филе посыпать МАГГИ® БУКЕТОМ ПРИПРАВ.

Шаг 2

Выложить филе на смазанный растительным маслом противень с высокими бортами, присыпать рыбу сверху мукой, вокруг выложить очищенный и мелконарезанный репчатый лук.

Шаг 3

Взбить яйца с вином и 1/2 чайной ложки МАГГИ® БУКЕТ ПРИПРАВ, залить смесью рыбное филе.

Шаг 4

Поставить рыбу в предварительно разогретую до 200°С духовку на 20 минут.

Шаг 5

Запеченный окунь готов: при подаче к столу полить апельсиновым соком.

Совет

Окунь, запеченный с овощами в белом вине — изысканное нежное блюдо, которое нетрудно приготовить. За 10 минут до готовности можно посыпать его тертым острым сыром и подавать гостям. Приготовленный таким способом морской окунь получается очень ароматным благодаря приправам, обладает чудесным вкусом и нежным мясом. Окунь по-итальянски - изысканное блюдо, которое можно подать гостям. Приготовленная таким способом рыба получается очень ароматной благодаря приправам.