Перейти к основному содержанию
Салат
Американская кухня

Нью-йоркский салат с курицей и яблоком

30 мин
Легкий
Добавить в избранное

Ингредиенты

Порций 4
2 штуки Яблоки
Яблоки
1/2 Штука Лимон
Лимон
1 чайная ложка Мед
Мед
150 граммы Виноград без косточек
Виноград без косточек
2 штуки Стебель сельдерея
Стебель сельдерея
80 граммы Смесь салатов
Смесь салатов
2 штуки Цыпленок, бройлер или фритюр, грудка, без кожи, без костей, только мясо, сырое
Цыпленок, бройлер или фритюр, грудка, без кожи, без костей, только мясо, сырое
30 граммы Грецкие орехи
Грецкие орехи
200 граммы Йогурт, греческий, простой, обезжиренный
Йогурт, греческий, простой, обезжиренный
1 гвоздика Чеснок
Чеснок
1 столовая ложка Яблочный уксус
Яблочный уксус
1 чайная ложка Зернистая горчица
Зернистая горчица
Соль
Соль
Черный молотый перец
Черный молотый перец

Пищевая ценность (КБЖУ)

углеводы 28.3 г
энергии 282.1 kcal
Жиры 8.5 г
волокно 7.2 г
белка 25.1 г
Насыщенные жиры 1.6 г
натрий 178 мг
Информация для одной порции

Инструкции

30 min
Шаг 1

Куриное филе пожарить на сковороде с небольшим добавлением растительного масла до готовности. Готовое охлажденное филе нарезать тонкими ломтиками.

0 мин
Шаг 2

Яблоки очистить от кожуры и нарезать тонкими полосками. Виноград нарезать половинками. Салат помыть и обсушить. Стебель сельдерея мелко нарезать.

0 мин
Шаг 3

Положить яблоки в широкую салатницу и перемешать с лимонным соком и медом. Добавить виноград, сельдерей, зеленый лук, салат и курицу.

0 мин
Шаг 4

Для заправки смешайте йогурт, пропущенный через пресс чеснок, яблочный уксус и горчицу. Приправить солью и перцем по вкусу.

0 мин
Шаг 5

Добавьте заправку в салат, перемешайте. Подавать украсив грецким орехом.

0 мин

Совет

Классический Вальдорфский салат в Нью-Йоркском стиле с курицей и сливочным низкокалорийным чесночным соусом.

Зарегистрируйтесь или авторизуйтесь на сайте, чтобы поставить оценку блюду
0
Отправить

Вам также может понравиться

Салат с куриной грудкой и запеченными овощами, пошаговый рецепт с фото

Салат с куриной грудкой и запеченными овощами

40 мин
Легкий
Борщ со свеклой без мяса - рецепт приготовления с фото от Maggi.ru

Борщ со свеклой без мяса

40 мин
Легкий
Шоколадные капкейки – пошаговый рецепт с фото от Maggi.ru

Шоколадные капкейки

Легкий
Торт из крекера с бананами — рецепт с фото от Maggi.ru

Торт из крекера с бананами

25 мин
Легкий
Салат с курицей, грибами и огурцами - рецепт приготовления с фото от Maggi.ru

Салат с курицей, грибами и огурцами

45 мин
Легкий
Простая солянка на скорую руку с колбасой и сосисками: рецепт с фото

Простая солянка на скорую руку

45 мин
Средний