Молочная каша в мультиварке
Ингредиенты
Порции
2
- Пшено
- 160 г
- Молоко обезжиренное, жидкое, 2% молочного жира, без добавления витамина А и витамина D
- 800 мл
- Соль
- 1 щепотка
- Сахарный песок
- 1 ст.л.
- Несоленое масло
- 20 г
- Энергетическая ценность
- 605.3 кКал
- Жиры
- 19.6 г
- Белки
- 22.5 г
- Углеводы
- 84.6 г
- Пищевые волокна
- 6.8 г
- Холестерин
- 54.5 мг
- Вода
- 376.3 г
- Натрий
- 780.2 мг
- Магний
- 136.7 мг
- Кальций
- 503.6 мг
- Железо
- 2.5 мг
- Калий
- 735.5 мг
- Фолиевая кислота
- 88.9 мкг
- Витамин С
- 0.8 мг
- Витамин А
- 183.8 IU
- Витамин Е
- 0.4 мг
- Насыщенные жиры
- 10.8 г
- Добавленный сахар
- 0.1 ч.л.
Информация для одной порции
Шаги приготовления
40 мин
Шаг 1
Крупу перебрать (при необходимости), промыть сначала горячей водой (чтобы пшено не горчило), затем холодной водой. Выложить в чашу мультиварки.
Шаг 2
Залить молоком, добавить соль и сахар (если добавляете). Установить режим "молочная каша" на 35 минут.
Шаг 3
В готовую кашу добавить кусочек сливочного масла.
Совет
Каша - сытное, вкусное и простое блюдо на завтрак, которое в мультиварке приготовить ещё проще: специальный режим этого популярного прибора позволяет избежать пригорания каши.
