Перейти к основному содержанию
Салат
Мексиканская кухня

Мексиканский салат с болгарским перцем

30 мин
Легкий
Добавить в избранное

Ингредиенты

Порций 4
150 граммы Круглый рис
Круглый рис
2 штуки Желтый болгарский перец
Желтый болгарский перец
1 Штука Помидоры
Помидоры
1/2 Штука Морковь
Морковь
1/2 Штука Красный лук
Красный лук
2 Столовые ложки Масло, подсолнечное, линолевое, (около 65%)
Масло подсолнечное
20 граммы Петрушка
Петрушка
10 штуки Шпинат
Шпинат
Соль
Соль
Черный молотый перец
Черный молотый перец

Пищевая ценность (КБЖУ)

углеводы 37.7 г
энергии 245.5 kcal
Жиры 9 г
волокно 2.3 г
белка 3.9 г
Насыщенные жиры 1.1 г
натрий 21.2 мг
Информация для одной порции

Инструкции

30 min
Шаг 1

Рис отварить до готовности в подсоленной воде.

0 мин
Шаг 2

Перец, помидоры вымыть, у перца удалить плодоножку. Морковь и лук очистить. Нарезать все овощи небольшими кусочками.

0 мин
Шаг 3

Зелень промыть, петрушку измельчить.

0 мин
Шаг 4

Смешать овощи с рисом, посолить, поперчить, полить маслом и посыпать зеленью

0 мин

Совет

В этот салат также можно добавить немного консервированной кукурузы.

Зарегистрируйтесь или авторизуйтесь на сайте, чтобы поставить оценку блюду
0
Отправить

Вам также может понравиться

Пасха на домашнем твороге с орехами, изюмом и курагой: рецепт с фото

Пасха на домашнем твороге с орехами, изюмом и курагой

24ч 20 мин
Легкий
Солянка на зиму в банке - рецепт приготовления с фото от Maggi.ru

Солянка на зиму в банке

Средний
Лазанья из кабачков и баклажан с соусом песто - рецепт с фото от Магги

Лазанья из кабачков и баклажан с соусом песто

40 мин
Легкий
Салат из болгарского перца с крабовыми палочками - рецепт приготовления с фото от Maggi.ru

Салат из болгарского перца с крабовыми палочками

20 мин
Легкий
Салат с маринованными кальмарами — рецепт с фото от Maggi.ru

Салат с маринованными кальмарами

15 мин
Легкий
Кабачковая запеканка с мясом, пошаговый рецепт с фото

Кабачковая запеканка с мясом

1ч 30 мин
Легкий