Как приготовить блюдо - Ленивые голубцы в мультиварке по принципу правильного питания?

Name: Ленивые голубцы в мультиварке по принципу правильного питания
Cook time: 1 h 30 min
Total time: 1 h 30 min
Yield: 8
Cuisine: Украинская кухня
Ingredients: 500 граммы Фарш из индейки; 50 граммы Круглый рис; 1 Штука Морковь; 1 Штука Лук репчатый; 1 Штука Яйцо целое сырое свежее; 600 граммы Капуста; 2 Столовые ложки Томатная паста; 1 столовая ложка MAGGI® Приправа Весенняя зелень

Рецепт за 3 шага 🔸 Время приготовления: 1 час 30 минут ⌚

Основное блюдо

Украинская кухня

Ленивые голубцы в мультиварке по принципу правильного питания

1ч 30 мин

Легкий

164.1 kcal

14 августа 2024

347

Добавить в избранное

Ингредиенты

Порции 8

500 граммы Фарш из индейки

Фарш из индейки

50 граммы Круглый рис

Круглый рис

1 Штука Морковь

Морковь

1 Штука Лук репчатый

Лук репчатый

1 Штука Яйцо, целое, сырое, свежее

Яйцо, целое, сырое, свежее

600 граммы Капуста

Капуста

2 Столовые ложки Томатная паста

Томатная паста

1 столовая ложка MAGGI® Приправа Весенняя зелень

MAGGI® Приправа Весенняя зелень

Скопировать ингредиенты

Пищевая ценность (КБЖУ)

Шаг 1

Подготовьте ингредиенты, промойте и сварите рис до полуготовности.

Шаг 2

Мелко нарежьте лук, натрите морковь на крупной терке, нашинкуйте капусту. Смешайте в миске фарш, яйцо, лук и морковь, добавьте MAGGI® Приправа Весенняя зелень. Тщательно перемешайте и сформируйте голубцы. Поместите заготовки на дно мультиварки и готовьте в режиме Тушение 60 минут или поместите заготовки голубцов на решетку для мультиварки и готовьте в режиме Пароварка 30 минут. В это время приготовьте соус: смешайте томатную пасту с питьевой водой.

Шаг 3

Готовые голубцы подавайте с томатным соусом.

Совет

Нежные диетические голубцы, которые несложно приготовить. Мультиварка позволяет не только просто приготовить голубцы, но и сделать их максимально полезными. По желанию фарш индейки можно заменить на куриный и не использовать соус.