Лазанья из кабачков и баклажан с соусом песто
Ингредиенты
- Молоко 2%
- 1 л
- Цукини
- 800 г
- Баклажан
- 400 г
- Лук репчатый
- 2 шт.
- Несоленое масло
- 70 г
- Мука пшеничная в/с универсальная обогащенная отбеленная
- 5 ст.л.
- Сыр Пармезан
- 20 г
- Мускатный орех молотый
- 2 г
- Базилик
- 50 г
- Оливковое масло
- 3 ст.л.
- Кедровые орехи
- 10 г
- Чеснок
- 1 ломтик
- Белый молотый перец
- 2 г
- Энергетическая ценность
- 431.1 кКал
- Жиры
- 18.6 г
- Белки
- 11.1 г
- Углеводы
- 37.2 г
- Пищевые волокна
- 0.8 г
- Сахар
- 0.1 г
- Натрий
- 0.8 мг
- Магний
- 10.2 мг
- Кальций
- 18.8 мг
- Железо
- 1.3 мг
- Калий
- 47.1 мг
- Фолиевая кислота
- 11.7 мкг
- Витамин С
- 1.6 мг
- Витамин Е
- 0.1 мг
- Насыщенные жиры
- 0.0 г
Информация для одной порции
Шаги приготовления
Шаг 1
Баклажаны и цуккини очистить и нарезать тонкими колечками. Выложить овощи на противень и запекать в предварительно разогретой до 150°C духовке в течение 20 мин.
Шаг 2
Приготовить соус "Бешамель": На сковороде растопить сливочное масло, добавить муку и хорошо размешать. Аккуратно, небольшими порциями влить теплое молоко, интенсивно размешивая соус, чтобы не образовались комки. Добавить МАГГИ® БУКЕТ ПРИПРАВ, измельченный лук и мускатный орех. Соус довести до кипения, помешивая и кипятить 1-2 минуты. Соус должен загустеть.
Шаг 3
Приготовить соус "Песто": В блендере смешать базилик, чеснок, оливковое масло, измельченный пармезан, кедровые орехи и молотый белый перец. Смешать соус Песто с запеченными овощами.
Шаг 4
На дно формы для запекания выложить немного соуса Бешамель, затем выложить слои в следующем порядке: цуккини, соус Бешамель, баклажаны, соус Бешамель, цуккини, затем снова соус Бешамель, сверху приправить тертым пармезаном и запекать в предварително нагретой до 180°C духовке в течение 25 мин.