Куриный салат с виноградом и грецкими орехами
Ингредиенты
Порции
6
- Копченая курица
- 200 г
- Сыр
- 150 г
- Яйцо, целое, сырое, свежее
- 3 шт.
- Грецкие орехи
- 100 г
- Виноград
- 200 г
- Майонез
- 150 г
- Энергетическая ценность
- 491.6 кКал
- Жиры
- 41.2 г
- Белки
- 23.1 г
- Углеводы
- 9.4 г
- Пищевые волокна
- 1.4 г
- Сахар
- 6.0 г
- Холестерин
- 189.6 мг
- Вода
- 90.0 г
- Натрий
- 363.2 мг
- Магний
- 50.2 мг
- Кальций
- 210.0 мг
- Железо
- 1.5 мг
- Калий
- 351.4 мг
- Витамин С
- 1.3 мг
- Витамин А
- 133.5 IU
- Витамин Д
- 0.8 IU
- Витамин Е
- 1.6 мг
- Насыщенные жиры
- 10.0 г
Информация для одной порции
Шаги приготовления
30 мин
Шаг 1
На дно салатницы выложить курицу нарезанную маленькими кубиками. Смазать майонезом.
Шаг 2
Сверху выложить грецкие орехи. Смазать майонезом.
Шаг 3
Следующий слой яйца, затем майонез и орехи.
Шаг 4
Последний слой сыр, затем майонез и орехи.
Шаг 5
Украсить салат половинками винограда.
Совет
Для этого салата можно взять копченую курицу или обжарить кусочки куриного филе в масле и любимых специях. В качестве украшения салатов из курицы идеально подходят ягоды винограда, разрезанные на две половинки, а также зёрна граната.
