Куриный салат с авокадо
Ингредиенты
Порции
6
- Куриное филе
- 2 шт.
- Авокадо
- 1 шт.
- Помидоры черри
- 6 шт.
- Корнишоны
- 1 шт.
- Салат
- 100 г
- Сметана
- 5 ст.л.
- Красный лук
- 1 шт.
- Вода
- 3 ст.л.
- Энергетическая ценность
- 179.1 кКал
- Жиры
- 10.7 г
- Белки
- 10.6 г
- Углеводы
- 10.8 г
- Пищевые волокна
- 0.9 г
- Натрий
- 1.4 мг
- Магний
- 2.3 мг
- Кальций
- 7.6 мг
- Железо
- 0.2 мг
- Калий
- 89.7 мг
- Фолиевая кислота
- 3.7 мкг
- Витамин С
- 1.5 мг
- Витамин Е
- 0.0 мг
- Насыщенные жиры
- 0.0 г
- Добавленный сахар
- 2.8 ч.л.
Информация для одной порции
Шаги приготовления
40 мин
Шаг 1
Чтобы приготовить куриный салат с авокадо, куриное филе нужно нарезать соломкой и обжарить на разогретой с растительным маслом сковороде 10 минут.
Шаг 2
Помидоры черри разрезать на четвертинки, огурец — кубиками, лук — полукольцами. Авокадо очистить от кожуры и нарезать небольшими кубиками.
Шаг 3
В большой салатник выложить салат, курицу, огурец, авокадо, лук и помидоры.
Шаг 4
В отдельной миске смешать заправку MAGGI® для салата Цезарь с 3 ст.л. горячей воды, оставить на 3 минуты. Затем добавить сметану и хорошо перемешать.
Шаг 5
Готовую заправку добавить в салатник, перемешать с остальными ингредиентами и посыпать сухариками. Куриный салат готов!
Совет
Куриный салат с авокадо станет прекрасным способом подкрепиться после тяжелой тренировки или в конце трудового дня. MAGGI® для салата Цезарь придаст блюду неповторимый вкус и аромат. К тому же, благодаря нашей приправе вы сможете очень быстро приготовить куриный салат. А если любите морепродукты, попробуйте cалат из авокадо с креветками .
