Куриное филе с жареной тыквой в лимонно-медовом соусе
Ингредиенты
- Сливочное масло
- 40 г
- Куриное филе
- 4 шт.
- Тыква
- 1 кг
- Мед
- 4 ст.л.
- Лимонный сок
- 4 ст.л.
MAGGI® НА ВТОРОЕ для нежного филе куриной грудки с чесноком и травами
Оцените простой способ приготовления куриного филе всего за 14 минут в оригинальных листах для жарки MAGGI® НА ВТОРОЕ.
Листы для жарки MAGGI® запечатывают соки внутри и наполняют куриное филе ароматом душистых трав и специй, что делает его удивительно вкусным.
- Энергетическая ценность
- 443.8 кКал
- Жиры
- 16.5 г
- Белки
- 29.3 г
- Углеводы
- 43.3 г
- Поваренная соль
- 0.0 г
- Натрий
- 0.0 мг
- Насыщенные жиры
- 0.0 г
Информация для одной порции
Шаги приготовления
Шаг 1
Подготовьте все ингредиенты
Шаг 2
Тыкву очистить от кожуры, удалить семена и нарезать дольками шириной 1-1,5 см.
Шаг 3
Смешать лимонный сок и мед, перемешать с тыквенными дольками и оставить в холодильнике на полчаса.
Шаг 4
Обжарить тыкву с двух сторон на сливочном масле до мягкости, примерно 10 минут.
Шаг 5
Разморозить и отбить куриное филе. Положить филе в развернутый лист MAGGI® На второе для нежного филе куриной грудки с чесноком и травами, накрыть второй половиной и прижать рукой. Обжарить по пять-семь минут с каждой стороны на сухой сковороде на среднем огне.
Шаг 6
Выложить куриное филе на порционную тарелку, рядом положить несколько долек тыквы.
Совет
