Куриная грудка с помидорами
Ингредиенты
Порции
4
- Куриная грудка
- 4 шт.
- Помидоры
- 3 шт.
- Сыр
- 180 г
- Майонез
- 4 ст.л.
- Сушеный тимьян
- 1 ч.л.
- Соль
- г
- Черный молотый перец
- г
- Энергетическая ценность
- 1554.9 кКал
- Жиры
- 97.0 г
- Белки
- 157.3 г
- Углеводы
- 4.4 г
- Пищевые волокна
- 1.0 г
- Сахар
- 2.3 г
- Холестерин
- 500.8 мг
- Вода
- 579.6 г
- Натрий
- 855.6 мг
- Магний
- 194.7 мг
- Кальций
- 394.4 мг
- Железо
- 5.9 мг
- Калий
- 1782.4 мг
- Фолиевая кислота
- 50.0 мкг
- Витамин С
- 10.2 мг
- Витамин А
- 334.7 IU
- Витамин Д
- 3.1 IU
- Витамин Е
- 3.2 мг
- Насыщенные жиры
- 30.0 г
Информация для одной порции
Шаги приготовления
1ч
Шаг 1
В половинках грудки сделать поперечные надрезы на расстоянии около 2 сантиметров, выложить на противень.
Шаг 2
Томаты вымыть. Нарезать помидоры и сыр ломтиками.
Шаг 3
Курицу смазать майонезом, посыпать солью, перцем и тимьяном. В надрезы положить ломтики помидора и сыра.
Шаг 4
Запекать 45 минут при 200 градусах.
Совет
Для этого блюда можно брать и куриную грудку на кости, в этом случае надрезы делаются на обеих половинках.
