Курица с овощами в соусе терияке
Ингредиенты
- Цыпленок, бройлер или фритюр, грудка, без кожи, без костей, только мясо, сырое
- 350 г
- Соус Терияки
- 5 ст.л.
- Морковь
- 1 шт.
- Лук репчатый
- 2 шт.
- Масло подсолнечное
- 3 ст.л.
- MAGGI® Приправа 10 овощей
- 1 ч.л.
MAGGI® Приправа 10 овощей
Приправа MAGGI® 10 овощей - это отборные качественные овощи и зелень, которые бережно высушены, собраны по специальному рецепту и герметично упакованы, чтобы сохранить вкус и аромат овощей для ваших любимых блюд!
• 100% натуральные овощи и зелень
• С крупными кусочками овощей
- Энергетическая ценность
- 267.4 кКал
- Жиры
- 15.2 г
- Белки
- 21.8 г
- Углеводы
- 10.4 г
Информация для одной порции
Шаги приготовления
Шаг 1
Куриное филе нарезать небольшими полосками. Смешать с соусом терияки, накрыть и оставить мариноваться на полчаса или дольше.
Шаг 2
Подготовить овощи: лук нарезать тонкими перышками, морковь - соломкой. На раскаленную сковороду с растительным маслом выложить лук, обжарить до прозрачности. Затем добавить морковь, обжарить вместе. Через 1,5 минуты овощи будут готовы. Шумовкой переложить их на тарелку.
Шаг 3
На этой же сковороде обжарить куриное филе (маринад оставить в чаше) до подрумянивания.
Шаг 4
Добавить овощи, влить маринад и приправить MAGGI® Супер приправа 10 овощей. Готовить еще 2 минуты, до полной готовности курицы и загустения маринада.
Совет
