Крабовый салат с огурцом и зеленым горошком
Ингредиенты
Порции
4
- Крабовые палочки
- 100 г
- Лук репчатый
- 1 шт.
- Зеленый горошек консервированный
- 2 ст.л.
- Корнишоны
- 1 шт.
- Салат
- 1 шт.
- Майонез
- 2 ст.л.
- Черный молотый перец
- г
- Энергетическая ценность
- 132.4 кКал
- Жиры
- 9.7 г
- Белки
- 3.1 г
- Углеводы
- 8.8 г
- Пищевые волокна
- 1.8 г
- Натрий
- 253.8 мг
- Кальций
- 38.6 мг
- Железо
- 1.0 мг
- Калий
- 216.9 мг
- Насыщенные жиры
- 1.5 г
- Добавленный сахар
- 1.6 ч.л.
Информация для одной порции
Шаги приготовления
15 мин
Шаг 1
Мелко нарезать крабовые палочки, огурец, лук и листья салата.
Шаг 2
Все смешать, добавить горошек, приправить перцем и заправить майонезом.
Совет
Вариант очень нежного и легкого крабового салата. Майонез можно заменить на сметану или йогурт.
