Консервы из щуки в духовке
Ингредиенты
- Щука
- 2 кг
- Перец душистый
- 20 шт.
- Соль
- 2 ч.л.
- Черный молотый перец
- 1 ч.л.
- Лавровый лист
- 8 шт.
- Вода
- 2.5 л
- Энергетическая ценность
- 1815.3 кКал
- Жиры
- 15.3 г
- Белки
- 386.6 г
- Углеводы
- 14.2 г
- Пищевые волокна
- 4.7 г
- Сахар
- 0.0 г
- Холестерин
- 780.0 мг
- Вода
- 4089.5 г
- Натрий
- 8591.2 мг
- Магний
- 696.5 мг
- Кальций
- 1534.0 мг
- Железо
- 15.4 мг
- Калий
- 5351.9 мг
- Фолиевая кислота
- 318.1 мкг
- Витамин С
- 83.3 мг
- Витамин А
- 447.9 IU
- Витамин Д
- 50.0 IU
- Насыщенные жиры
- 2.7 г
Информация для одной порции
Шаги приготовления
Шаг 1
Для приготовления вкусных домашних консервов из щуки подготавливаем необходимые ингредиенты. Рыбу очистить, выпотрошить и тщательно промыть. Хвост и голову оставить для бульона.
Шаг 2
Щуку нарезать кусочками, посолить, поперчить и перемешать. Оставить на 1 час. Хвост и голову отвариваем в 2,5 литрах воды.
Шаг 3
Банки моем и обсушиваем. Кладем на дно лавровый лист и душистый перец. Выкладываем щуку, слегка придавливая, чтобы не было много свободного места, заливаем бульоном.
Шаг 4
Накрываем фольгой и ставим в духовку при 150 градусах, ждем закипания, после снижаем температуру на 100 градусов, оставляем на 5 часов для томления.
Шаг 5
Прокипятить бульон в течение 2 минут. Аккуратно достаем банки и заливаем бульоном, пока он не покроет щуку (1 см).
Шаг 6
Накроем крышками и поставим в духовку на 30 минут. После закатываем банки и переворачиваем, оставить остывать.