Каша из кускуса
Ингредиенты
Порции
2
- Кускус
- 50 г
- Вода
- 100 мл
- Соль
- 1 щепотка
- Энергетическая ценность
- 94.0 кКал
- Жиры
- 0.2 г
- Белки
- 3.2 г
- Углеводы
- 19.4 г
- Пищевые волокна
- 1.3 г
- Вода
- 52.3 г
- Натрий
- 584.9 мг
- Магний
- 12.0 мг
- Кальций
- 11.4 мг
- Железо
- 0.3 мг
- Калий
- 41.6 мг
- Фолиевая кислота
- 5.0 мкг
- Витамин Е
- 0.0 мг
- Насыщенные жиры
- 0.0 г
Информация для одной порции
Шаги приготовления
15 мин
Шаг 1
Взять нужные ингредиенты.
Шаг 2
Отмерять кускус на весах.
Шаг 3
Вскипятить воду и залить кускус.
Шаг 4
Добавить соль.
Шаг 5
Накрыть крышкой и оставить на 10 минут.
Шаг 6
Кускус готов!
Совет
Быстрый и полезный гарнир к вашим любимым блюдам!
