Каша "дружба" в духовке
Ингредиенты
Порции
2
75 граммы Пшено
Пшено
75 граммы Круглый рис
Круглый рис
2 Столовые ложки Сахарный песок
Сахарный песок
80 граммы Тыква
Тыква
400 миллилитры Топленое молоко
Топленое молоко
| углеводы | 82.4 г |
| энергии | 475.7 kcal |
| Жиры | 10.1 г |
| волокно | 3.9 г |
| белка | 13 г |
| Насыщенные жиры | 5.2 г |
| натрий | 106 мг |
Информация для одной порции
Шаги приготовления
1ч
Шаг 1
Тыкву очистить от кожи и семян - натереть на мелкой тёрке.
Шаг 2
Рис и пшено промыть под холодной водой. Переложить в форму, в которой будет выпекаться каша, добавить тертую тыкву.
Шаг 3
Добавить сахар по вкусу и все тщательно перемешать.
Шаг 4
Залить молоком в пропорции 2:1.
Шаг 5
Отправить запекаться в духовку минимум на 40 минут при 200 градусах.
Шаг 6
Подавать на стол на общую подачу в горшочке.
Совет
Завтрак, которым можно накормить много гостей, да ещё и приготовить с вечера. Что может быть лучше?
